kanker
Baru-baru ini, umat manusia telah menyaksikan banyak sekali penyakit kanker, yang telah melanda dunia dan merenggut nyawa ribuan orang. Kanker adalah penyakit yang pernah menimpa anggota tubuh, ia diserang oleh epidemi, tidak meninggalkan jaringan atau sel di dalam tubuh tetapi menghancurkannya untuk menyebar perlahan di dalam tubuh. Kanker ini sering dikaitkan dengan tumor, sehingga terbentuk awalnya dalam bentuk tumor yang menyebar ke seluruh tubuh tubuh. Kanker banyak dan banyak jenisnya, dan yang paling umum di antara wanita adalah kanker payudara.
Kanker payudara sangat umum di kalangan wanita saat ini. Ini adalah salah satu jenis kanker yang paling umum di jaringan payudara, terutama tabung yang membawa susu ke puting susu dan kelenjar susu. Gejala yang paling umum dari penyakit ini adalah: Perubahan tekstur kulit dan tekstur di daerah payudara, keluarnya cairan yang tidak normal pada puting, rasa sakit dan kekakuan pada payudara.
Cara mencegah kanker payudara
Hal ini diperlukan untuk menjaga pemeriksaan payudara secara teratur untuk deteksi dini penyakit ini, deteksi dini adalah kesempatan untuk pulih dari yang terbesar, jika perkembangan penyakit ini tidak mungkin diobati, dan dapat menyebabkan mastektomi dan dalam beberapa kasus dikembangkan dapat menyebar ke seluruh tubuh, yang mengarah pada kematian, dan untuk menghindari konsekuensi dari infeksi, kami akan memberikan banyak saran dalam artikel ini untuk mencegahnya, seperti yang dikatakan, “pencegahan dirham lebih baik daripada pengobatan Qantar,” berikut ini adalah tips terpenting:
- Lakukan olahraga tiga kali seminggu selama 45 menit.
- Makan banyak sayuran, terutama yang kaya serat seperti brokoli dan bayam.
- Minum sayuran segar dan jus buah setiap hari.
- Jangan mengenakan pakaian dalam ketat yang mengiritasi dada.
- Jauhi makan makanan tinggi lemak.
- Konsumsilah makanan yang berasal dari kedelai.
- Kurangi asupan keju dan produk susu.
- Berolahraga meditasi olahraga, menghirup udara bersih dan membawanya perlahan, Kalioga sangat berguna untuk mencegah penyakit ini.
- Periksa dokter Anda secara teratur untuk pemeriksaan berkala.
- Memeriksa payudara secara terus-menerus jika ada benjolan atau perubahan abnormal pada payudara.
- Usahakan sebisa mungkin menjaga berat badan normal.
- Selalu menjauh dari kecemasan dan ketegangan, dan jangan menekan perasaan jika terjadi kemarahan.
- Adalah baik untuk makan 800 mg vitamin E dan 1000 mg vitamin C.