kanker
Kanker adalah salah satu penyebab kematian paling umum di Amerika Serikat, menurut penelitian yang dilakukan oleh American Cancer Society. Tingkat kematian yang mengakibatkan kanker sekitar 25% dari kematian di Amerika. Bahkan, ada lebih dari 100 jenis kanker, dan kanker diklasifikasikan tergantung pada sel yang terkena pertama kali. Perlu disebutkan bahwa tempat-tempat kanker yang paling umum pada pria adalah paru-paru, prostat, rektum, usus besar, lambung dan hati. Pada wanita, kanker sering muncul di payudara, rektum, lambung, paru-paru, usus besar, dan leher rahim.
Gejala kanker
Munculnya presentasi aneh atau tanda dalam tubuh membutuhkan bantuan medis karena takut akan kanker. Meskipun beberapa gejala mungkin terlihat jelas, seperti benjolan atau benjolan, beberapa gejala dan tanda mungkin sulit diketahui. Perlu dicatat bahwa menderita salah satu dari gejala ini tidak selalu berarti kanker, dan gejala dan tanda ini termasuk yang berikut:
- Kesulitan bernafas: Beberapa orang sering mengalami kesulitan bernapas untuk beberapa waktu, tetapi jika itu terjadi lebih dari biasanya atau untuk jangka waktu yang lebih lama dari biasanya, kanker mungkin menjadi penyebab masalah.
- Pendarahan vagina yang tidak beralasan: Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan ringan dari satu sesi ke sesi berikutnya karena mengambil kontrasepsi oral, tetapi Anda harus melihat dokter Anda ketika Anda melihat pendarahan vagina setelah mencapai menopause, setelah berhubungan seks, atau antara siklus menstruasi dan lainnya.
- Berkeringat parah saat tidur: Meskipun beberapa orang menderita keringat parah saat tidur karena infeksi, sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu, atau sebagai gejala alami menopause, keringat berlebih sampai mengompol pakaian mungkin merupakan gejala kanker.
- Munculnya massa atau tonjolan yang tidak normal: Periksa dengan dokter Anda ketika Anda melihat adanya benjolan atau pembengkakan permanen di bagian tubuh Anda, seperti ketiak, perut, leher, pangkal paha, dada, payudara, atau testis.
- Nyeri yang Tidak Dapat Dibenarkan: Menderita rasa sakit, terutama dengan bertambahnya usia, adalah normal, tetapi onset nyeri yang terus menerus, atau onset nyeri yang terus menerus, membutuhkan tinjauan dokter.
- Batuk terus menerus: Batuk adalah gejala alami pilek, tetapi jika batuknya terlalu parah atau berlangsung lama, ini perlu diberitahukan kepada dokter.
- Batuk darah: Kehadiran darah dalam batuk mungkin tidak mengindikasikan masalah kesehatan, tetapi harus ditinjau oleh dokter ketika Anda perhatikan.
- Perubahan lubang atau mol: Kehadiran tahi lalat adalah normal, tetapi Anda harus menemui dokter untuk perubahan bentuk, warna, ukuran, dan ketika Anda melihat darah keluar.
- Penurunan berat badan tanpa sadar: Kehilangan berat badan secara tidak sengaja membutuhkan dokter.
- Masalah dengan buang air kecil: Beberapa masalah mungkin timbul selama buang air kecil, seperti nyeri, buang air kecil yang mendesak, sering buang air kecil, dll. Masalah-masalah ini mungkin merupakan gejala masalah kesehatan selain kanker, tetapi juga dapat muncul sebagai kanker. Perlu disebutkan bahwa penampilan darah dalam urin memerlukan tes yang diperlukan, meskipun jarang terjadi kanker.
- Penampilan darah di tinja: Meskipun penampilan darah dalam tinja sering disebabkan oleh wasir, itu juga dapat terjadi pada kanker.
- Kelainan payudara: Gejala kanker pada payudara tidak terbatas pada munculnya benjolan kecil di dalamnya, tetapi dapat terlihat kemerahan, atau perubahan bentuk, warna, ukuran, atau tekstur, atau sekresi keluarnya puting pada saat tidak ada kehamilan dan laktasi.
- Perubahan gerakan usus: Meskipun sebagian besar penyebab buang air besar adalah karena keracunan makanan, kanker dapat menyebabkan perubahan. Pasien kanker mungkin menderita sembelit, tinja, atau perubahan feses menjadi kurang kaku.
- Kesulitan menelan: Kesulitan menelan adalah masalah nyata jika tetap ada dan tidak cepat pulih, dan mungkin mengindikasikan adanya kanker.
Pencegahan kanker
Sebenarnya tidak ada cara khusus untuk mencegah kanker, tetapi ada beberapa tips yang direkomendasikan oleh dokter untuk mengurangi risiko kanker, dan tips ini meliputi:
- berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko berbagai kanker, termasuk kanker paru-paru, dan berhenti merokok mengurangi risiko kanker di masa depan.
- Makan sehat: Makan sehat dianjurkan untuk mengurangi risiko kanker, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein rendah lemak.
- Latihan: Berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu dengan kecepatan 30 menit sehari mengurangi risiko kanker. Perlu dicatat bahwa orang yang tidak terbiasa berolahraga harus berolahraga perlahan dan sedang, dan secara bertahap meningkat hingga tujuan yang diinginkan.
- Pertahankan berat badan yang sehat: Pertambahan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko kanker, sehingga dianjurkan untuk mempertahankan berat badan yang sehat dan ideal dengan makan sehat dan berolahraga.
- Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan: Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan pajanan pada beberapa sinar yang berbahaya, jadi disarankan untuk mengenakan pakaian, duduk di tempat teduh, dan meletakkan pelindung matahari saat terkena sinar matahari.