Kelaparan adalah salah satu emosi yang mengendalikan seseorang ketika tidak makan untuk jangka waktu tertentu dan melakukan berbagai kegiatan. Ini menunjukkan bahwa tubuh membutuhkan makanan untuk memberinya energi, jadi rasa lapar adalah perasaan alami ketika melakukan upaya yang sangat besar atau tidak makan cukup makanan yang sepadan dengan kebutuhan, tetapi kadang-kadang beberapa orang terus merasa lapar, meskipun mereka terus makan makanan secara tidak normal, sehingga jumlah makanan yang dimakan lebih besar dari kebutuhan tubuh, tidak merasa kenyang atau merasa kenyang hanya untuk waktu singkat.
Perasaan lapar terus-menerus karena beberapa alasan yang mungkin memuaskan atau perilaku. Salah satu alasannya adalah tidak tidur dalam waktu lama. Ketika tidak cukup tidur, rasa lapar jauh lebih besar karena hormon yang membuka nafsu makan dan kelaparan di dalam tubuh. Ketika Anda tidak cukup tidur, salah satu perilaku lain yang menyebabkan rasa lapar terus-menerus adalah tidak minum air yang cukup ketika kebutuhan air untuk air menunjukkan hal ini melalui perasaan yang mirip dengan rasa lapar yang disarankan saat merasa lapar atau perlu makan minum segelas air Dan tunggu p Mungkin untuk merasa lapar karena beberapa obat. Beberapa obat menyebabkan rasa lapar yang konstan sebagai gejala negatif.
Penyebab lain dari rasa lapar yang terus-menerus yang diderita banyak orang adalah apa yang disebut kelaparan emosional. Jenis kelaparan ini tidak berasal dari kebutuhan tubuh akan makanan tetapi dihasilkan oleh stres yang disebabkan oleh orang tersebut atau oleh kecemasan atau depresi, yang mengarah pada makan Dalam jumlah yang melebihi kebutuhan seseorang yang sangat besar dengan rasa kenyang dan kenyang. resistensi terhadap godaan makanan, yang mengarah pada kenaikan berat badan secara signifikan pada banyak orang, dalam kasus seperti itu dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik yang mengurangi stres, seperti berolahraga daripada makan dalam jumlah besar atau latihan yoga untuk bersantai dan menjauh dari semua makanan, terutama makanan berlemak, dan salah satu alasan untuk merasa lapar terus-menerus adalah tidak makan dengan cara yang benar dan keseimbangan ketergantungan dalam memberi makan pada makanan berlemak yang meningkatkan gula dalam tubuh untuk waktu singkat dan kemudian tubuh membutuhkan energi setelah mengambil pendek periode.