Neurosis sekarang dan dalam kondisi hidup yang sulit penyakit zaman, dan fenomena yang paling umum, kegugupan terjadi karena tidak menerima sesuatu yang tidak menyukai orang tersebut atau terjadinya apa yang tidak terduga atau kedatangan seseorang yang tidak diinginkan dari orang lain, kurangnya uang di tangan orang tersebut, penyebaran pengangguran, kondisi kehidupan, banyak alasan membuat orang gugup dan tegang tidak ada yang bisa tersenyum di wajahnya, jadi kita harus menyingkirkan fenomena ini dan penyakit buruk untuk menyelamatkan diri kita sendiri dari jatuh ke kematian, jika kita melihat dan melihat halaman sejarah hati dan mencari dalam ingatan kita, kita menemukan bahwa ada banyak yang kehilangan nyawa mereka karena kegugupan mereka yang berlebihan, berapa banyak orang yang terbunuh dalam masalah keluarga, berapa banyak orang yang dipenjara karena dari pertengkaran dengan tetangga mereka, saraf membahayakan orang itu dan tidak menguntungkannya, kemarahan adalah cara iblis untuk membawa orang itu ke api neraka, ketika seseorang marah tidak membedakan antara halal dan Haram antara apa yang benar dan apa yang salah, iblis dikendalikan. Anda harus mengikuti yang berikut ini.
Pertama, untuk melarikan diri dan menyingkirkan saraf Anda harus meletakkan di antara mata Anda kerusakan yang dapat disebabkan oleh kerusakan fisik seperti serangan jantung, sakit perut dan penyakit lainnya, atau kerusakan sosial yang mengancam hidup Anda dan masa depan anak-anak Anda, atur pikiran Anda sebelum Anda menggunakan tangan Anda dalam kasus cedera Ini mengganggu Anda.
Kedua, jika Anda ingin menghilangkan rasa gugup dan menjauh darinya, Anda harus mengingat imbalan besar yang akan Anda dapatkan jika Anda marah. Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) berkata: Jatuh ke dalam dosa yang dia harapkan dalam api neraka.
Ketiga, untuk menjauhkan diri dari kegugupan Anda, jangan membawa diri Anda melampaui energi Anda dan batasi upaya Anda untuk menjadi orang superpower. Orang supernatural yang melakukan semuanya dalam waktu singkat. Ini dilakukan hanya dengan mengorbankan kesehatan, kondisi mental, dan suasana hati Anda.
IV. Kegugupan disebabkan oleh kegagalan untuk menyelesaikan sesuatu dalam waktu, dan untuk menjauh dari mereka, Anda harus memberi diri Anda waktu yang lama untuk tugas yang ingin Anda selesaikan dan memperhitungkan terjadinya setiap halangan yang menghalangi Anda untuk menyelesaikan tugas Anda untuk mempertahankan diri Anda sendiri dan jangan sampai Anda mengalami kerusakan saraf hingga Anda bisa dikeluarkan dari pekerjaan yang untuknya dan demi kesuksesan saya gugup, jika terjadi keadaan darurat dan menunda tugas Anda karenanya.
Kelima, untuk menghindari gugup, Anda harus menjauh dari penyebabnya. Ada banyak orang yang mengganggu yang mungkin menjadi penyebab suasana hati Anda. Jika Anda melihat mereka, itu membuat Anda marah, jadi Anda harus menjauh dari mereka dan tidak mencampuradukkannya. Tetapi jika Anda dipaksa untuk melihatnya, jangan beri mereka kepentingan. Terima mereka Bala.
Jangan mendorong diri Anda ke kantor atau pekerjaan lain. Tekanan kerja menyebabkan Anda sangat gugup. Jangan menghalangi diri Anda untuk beristirahat dari satu waktu ke waktu lainnya. Makanlah beberapa jenis minuman. Dengarkan lelucon yang tertawa. Cobalah untuk menghentikan rutinitas tekanan kerja dengan apa pun. Hilangkan perasaan stres Anda.