Banyak orang di seluruh dunia kelebihan berat badan, dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mempertimbangkan obesitas sebagai epidemi abad ke-21 karena kelebihan penduduk.
Kebutuhan makanan kita melampaui kelaparan saja. Berapa banyak orang yang merasa tidak nyaman cenderung untuk makan atau menonton yang terlambat?
Penyebab kenaikan berat badan: –
Ahli diet cenderung memiliki sistem makanan yang tidak teratur karena salah satu penyebab utama kenaikan berat badan pada kedua jenis kelamin, dan makanan cepat saji seperti Kentucky dan McDonald’s memiliki faktor kuat dalam obesitas dan lemak.
Yang lain mengatakan kebiasaan tidur adalah penyebab utama meningkatnya nafsu makan. Seseorang yang bangun dan tidur setelah jam 2 malam menghabiskan malamnya dan membutuhkan makanan ringan di malam hari. Selain itu, malam membuka nafsu makan dan membuatnya dalam permintaan konstan untuk makanan.
Kelelahan terutama setelah melakukan bisnis: Seseorang yang stres cenderung makan makanan yang tersedia. Dalam kasus kelelahan, tubuh mengeluarkan hormon “kortisol”, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan nafsu makan.
Berhenti merokok membuat tubuh rentan terhadap kenaikan berat badan, itu membuka nafsu makan karena tidak adanya nikotin, yang merupakan zat anhidrat yang tanpanya orang merasa lapar.
Beberapa antidepresan: Mereka membuka nafsu makan dan meningkatkan berat badan dan nafsu makan untuk pesta makan.
Kortison: Hwa menyebabkan kenaikan berat badan dan tubuh merasa lapar setelah memakannya.
Mengapa kita perlu mengisi nafsu makan:
Tidak ada yang ingin tetap gemuk, jadi wanita menemukan jalan mereka ke berbagai situs untuk mengakses berbagai cara untuk mendapatkan cara untuk melangsingkan dan mengencangkan tubuh, namun tidak memiliki motivasi untuk melanjutkan berbagai jenis diet, dan ketika berlatih latihan ini, awalnya, terasa lelah paling tidak dan ini menjelaskan bagaimana wanita mulai dengan rejimen dan setelah kurang dari setahun kembali ke berat badan sebelumnya dan lebih banyak lagi. Ini karena mereka tidak mendapatkan hasil yang diinginkan dalam waktu singkat.
Faktanya, kita menghadapi banyak tantangan ketika memulai diet tertentu atau mengandalkan diet tertentu karena itu menghabiskan biaya secara fisik serta psikologis dan otot.
Anda mungkin bertanya-tanya selama berhari-hari, bagaimana seseorang bisa langsing dengan membawa gen yang kelebihan berat badan? Pengobatan modern telah menunjukkan bahwa seseorang dengan gen penahan berat badan dapat menurunkan berat badan dan mengalahkan mereka dengan olahraga dan tambalan tertentu untuk mengisi nafsu makan.
Campur nafsu makan: –
Cinnamon, Cumin, Lemon dan Ginger Mix: Kombinasi ini telah terbukti efektif dalam menghilangkan kelebihan berat badan serta mengisi nafsu makan.
Seperti jahe dengan kayu manis melarutkan lemak yang terkumpul di bawah kulit sedangkan lemon dengan jintan membantu kita untuk mengisi nafsu makan selain rasa kenyang.
Campur biji adas dengan teh hitam dan janji kayu manis dan tetes lemon : Taruh mereka semua dalam mangkuk dan kemudian tuangkan air panas di atasnya dan biarkan dingin selama 5 menit dan minum di perut dan sebelum makan dengan sepertiga jam untuk memberi Anda kenyang dan mengisi nafsu makan.