Air hangat
Air hangat adalah air yang sedikit lebih tinggi dari suhu kamar di hari normal. Air umumnya digunakan di banyak bidang kehidupan sehari-hari, seperti minum dan mandi, dan air hangat khususnya memiliki banyak manfaat pada tubuh. Setiap hari, jadi kami akan menyajikan dalam artikel ini beberapa informasi tentang air hangat.
Manfaat air hangat
Minumlah air hangat
- Membersihkan tubuh dari racun, terutama jika secangkir air hangat diminum di perut, itu juga merangsang sistem pencernaan untuk mencerna makanan dengan lebih baik, dan itu memberikan perlindungan bagi sistem pencernaan masalah, karena kekayaannya dari banyak unsur bermanfaat.
- Memperbaiki gerakan usus, sehingga memberi orang pencegahan sembelit, yang dihasilkan dari tingkat air yang rendah di dalam tubuh.
- Mempromosikan sirkulasi darah dalam tubuh, meningkatkan jumlah darah yang mencapai semua sel tubuh, dan bekerja untuk memurnikan lemak tubuh yang terkumpul di dalam, dan dengan demikian membantu menurunkan berat badan, dan air hangat meningkatkan panas tubuh, dan membantu membakar lebih banyak kalori.
- Menghilangkan racun yang terakumulasi dalam tubuh, yang menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini, dan dengan demikian membantu menjaga kulit kencang, cerah dan fleksibel, dan juga bekerja untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
- Mengurangi batuk, uap yang dihasilkan membantu mengurangi dahak, membantu menghilangkan sakit tenggorokan, dan merendam tubuh dalam larutan minyak kapur barus panas, membantu menghilangkan pernapasan dengan mudah, dan mandi air panas menyelamatkan tubuh dari rasa sakit disebabkan oleh cedera Flu dan pilek.
- Relaksasi diberikan kepada pikiran dan tubuh serta saraf. Karena itu, individu yang menderita insomnia disarankan untuk mengambil 10 menit untuk tidur nyenyak dan tenang. Untuk hasil yang lebih baik, tambahkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam air.
- Meredakan rasa sakit pundak dan leher kaku, membiarkan air panas mengalir pada mereka selama sepuluh menit dan terus menerus, dan lebih menyukai kinerja gerakan bahu dan leher, sedangkan aliran air hangat bagi mereka untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
- Mandi air hangat di pagi hari melembutkan otot-otot yang kaku, dan meningkatkan jumlah darah yang mengalir dan menghangatkan, yang keduanya penting untuk berolahraga dengan sangat efektif.
- Ini membuka pori-pori kulit dan menyelamatkan mereka dari kotoran dan lemak yang terkumpul di dalamnya, dan dengan demikian memfasilitasi proses membersihkan kulit dan mendisinfeksi kotoran dan racun, dan perhatian untuk mencuci kulit dengan air hangat setelah air panas, untuk menutup pori-pori , dan melindungi dari peradangan dan akumulasi kuman di dalamnya.