Jahe
Jahe adalah akar tanaman yang digunakan dalam banyak hal, dan memiliki banyak manfaat yang berbeda untuk kesehatan tubuh, membantu menghilangkan banyak masalah kesehatan berkat sifat terapeutiknya.
Akar jahe digunakan baik dengan mengeringkannya atau menggilingnya, atau dengan merendamnya dan minum ekstrak panasnya. Orang-orang mencari waktu yang paling tepat untuk minum minuman yang bermanfaat ini untuk mendapatkan hasil terbaik, apakah untuk indikasi atau untuk penurunan berat badan.
Manfaat Gingerbread
- Menghilangkan mual: Salah satu manfaat yang diketahui dari teh jahe adalah memiliki kemampuan untuk melawan mual, dan dapat minum satu cangkir minuman ini sebelum bepergian. Ini membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan pusing gerakan, atau dapat meredakan gejala secara signifikan. dan secara efektif.
- Meningkatkan fungsi perut: Ini membantu meningkatkan pencernaan dan meningkatkan kemampuannya untuk menyerap makanan, dan manfaat ini akan mencegah bersendawa dan kembung setelah makan banyak makanan, dan dalam beberapa kasus mungkin minum manfaat jahe dari penurunan berat badan.
- Kurangi peradangan: Mengandung sifat anti-inflamasi yang berfungsi untuk mengatasi masalah persendian dan tulang, terutama saat terinfeksi peradangan.
- Memerangi masalah pernapasan: Ini membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan pilek, seperti kemacetan, sakit tenggorokan dan gejala lainnya, selain minum segelas minuman jahe membantu mengurangi gejala alergi musiman.
- Meningkatkan sirkulasi darah: Jahe mengandung vitamin, mineral dan asam amino yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular, selain itu dapat mencegah pembentukan lemak di pembuluh darah, yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.
- Kurangi kram menstruasi: Minum satu cangkir minuman jahe berfungsi untuk menenangkan rasa sakit dari siklus menstruasi karena karakteristik relaksasi.
Waktu terbaik untuk minum jahe
Tidak ada waktu khusus untuk minum jahe, tetapi jika Anda ingin menurunkan berat badan misalnya, adalah baik untuk meminumnya di pagi hari dan sebelum makan apa pun, karena dapat mengisi nafsu makan, menyebabkan makan lebih sedikit makanan dan menurunkan berat badan lembur.
Jika Anda ingin meminumnya untuk menghilangkan beberapa masalah kesehatan seperti sakit tenggorokan atau lainnya, ada baiknya minum sebelum tidur untuk membantu menenangkan rasa sakit dan tidur yang lebih nyaman. Jahe harus dihindari selama kehamilan, karena dapat menyebabkan aborsi karena sifatnya yang hangat yang dapat menyebabkan kontraksi di dalam rahim.