Metode alami
Jahe
Jahe dikeluarkan dari lemak di berbagai bagian tubuh dan membantu mengurangi lemak di sekitar hidung yang terisi. Jahe dicampur dengan air, ditempatkan di hidung dan dibiarkan selama beberapa menit sebelum dihilangkan. Aplikasi harus diambil setiap hari. Dapat menyebabkan rasa sakit pada waktu-waktu tertentu.
Minyak atsiri
Minyak digunakan jika jahe tidak cocok untuk Anda, dan minyak terbaik adalah: minyak Cypress dan minyak beras, dioleskan setiap hari ke hidung; untuk mengurangi lemak dan mengurangi hidung.
Salju
Es batu ditempatkan di kain, lalu ditempatkan di hidung; untuk meminimalkan pembengkakan selama 10 menit, berhati-hatilah untuk mengulangi proses ini tiga kali sehari.
Latihan
Latihan memahat hidung
Latihan ini mengubah bentuk hidung dan memahat, dan itu dilakukan dengan menekan sisi hidung menggunakan dua pemuda, dan kemudian mengeluarkan udara dengan kekuatan, dan meningkatkan tekanan pada lubang hidung, dan mengulangi latihan ini sepuluh kali.
Pijat hidungnya
Pijat hidung dipersempit dan diukir, dan ini dilakukan dengan memadukan bagian-bagian hidung menggunakan jari-jari dengan gerakan memutar dari hidung di bagian atas hidung ke depan atau ujung hidung dan kemudian mulai dengan sisi, merawat setiap lima menit sehari. Pijat juga bermanfaat dalam mengobati sakit kepala.
Pemendekan hidung
Latihan ini dikembangkan oleh penemu Carol Magiot, membantu membentuk hidung lurus, dan mengangkat bagian depan, dengan mengangkat jari telunjuk menggunakan jari telunjuk, dan kemudian menekan otot-otot hidung, menekuk hidung ke bawah, dan keteraturan proses diulang 35 kali dua kali sehari.
Latihan pernapasan dan yoga
Latihan pernapasan dan yoga membantu memahat hidung dengan duduk dengan nyaman, menutup lubang di lubang hidung, bernapas dari yang lain selama empat detik, menutup lubang kedua dan bernapas dari yang lain, berhati-hati untuk mengulang latihan tiga kali sehari, Slot lubang hidung dan bernafas sepuluh kali.