gigi gigi
Kebersihan gigi sangat berarti, artinya menghindari bau mulut dan radang gusi, yang tidak bisa berhenti pada titik pembengkakan dan pendarahan gusi. Peradangan gusi yang sering memiliki peran dalam penyakit sendi seperti rheumatoid arthritis, dan banyak penelitian telah menunjukkan efek kesehatan gigi terhadap pencegahan penyakit Jantung, dan stroke, mencatat bahwa bakteri yang menyebabkan pembusukan atau sekresi dapat mencapai efeknya yang menyebabkan peradangan di berbagai bagian tubuh seperti ginjal.
Kekuatan gigi juga dapat berperan dalam penguatan memori dan perlindungan dari diabetes. Gingivitis mempengaruhi respons sel terhadap hormon insulin yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah. Ini juga memiliki dampak signifikan pada kesehatan mental, kepuasan dengan diri sendiri,, dan memulai perawatan gigi sejak kecil.
Cara Menjaga Kesehatan Gigi
- Dokter gigi disarankan untuk menyikat dan menempel setidaknya dua kali sehari. Yang terbaik adalah membersihkannya setelah makan. Mereka harus dibersihkan sebelum tidur. Bakteri di mulut memiliki banyak waktu di malam hari untuk mengoksidasi residu makanan di gigi dan mengubahnya menjadi asam. Bekerja pada kerusakan gigi, yang dikenal sebagai kerusakan gigi.
- Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, disarankan untuk memiliki sebelum tidur, untuk membersihkan sisa makanan yang tersisa di antara gigi, yang sikat gigi tidak dapat dihapus.
- Penggunaan lotion desinfektan oral dilakukan dengan mengambil periode waktu untuk mencegah bakteri tumbuh terlalu banyak, tetapi tidak setiap hari. Bakteri dalam mulut adalah bakteri menguntungkan dan mulut membutuhkannya. Jika jumlahnya berkurang, mulut menjadi rentan terhadap infeksi jamur dan masalah kesehatan lainnya. Solusi air dapat digunakan sebagai garam makanan, atau bijak rebus untuk tujuan ini.
- Untuk menjaga keputihan gigi, disarankan untuk menggunakan pasta pemutih, minum air atau bilas setelah minum makanan yang mengandung pigmen seperti kopi, teh, dan makanan olahan.
- Hindari mengunyah permen yang menempel pada gigi seperti permen jeli, terutama dibuat dari gula dan pati, mereka menempel pada gigi dan sulit untuk dihapus.
- Non-merokok dan bentuk-bentuk seperti waterpipe, itu menyebabkan gigi-gigi pigmentasi, menjadikannya kuning, dan lebih rentan mengalami pembusukan, serta bau mulut.
- Kunyah permen karet bebas gula setelah camilan di siang hari, dan Anda tidak bisa menyikat dan menempel karena mengunyah permen karet merangsang air liur gigi Anda.
- Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan paling banyak, untuk memeriksa gigi dan memastikan tidak ada leher, dan perawatan sebelum perkembangan, dan membersihkan gigi dari kapur, lapisan putih solid, yang dihasilkan dari penumpukan makanan dan interaksi dengan air liur.