susu
Susu adalah cairan putih yang diekstraksi dari mamalia keluarga mamalia. Susu mengandung sebagian besar nutrisi penting yang dibutuhkan anak kecil sebelum mulai makan. Susu adalah warna utama dari semua produk susu seperti yoghurt, susu Yogurt, mentega, keju, dll. Ada yang disebut protein whey, salah satu protein terbaik dan terbaik di seluruh dunia yang telah menggantikan protein telur.
Konsumsi dan konservasi susu
Susu dapat dikonsumsi tanpa direbus, tetapi dengan syarat bahwa itu bersih dan diekstraksi dari hewan bebas penyakit, tetapi dianjurkan dan direkomendasikan bahwa susu direbus sebelum minum, meskipun susu mendidih kehilangan beberapa vitamin. Ada beberapa cara untuk menjaga ASI agar tetap sehat dan aman untuk diminum, termasuk: pengasinan, sterilisasi, perebusan, pendinginan, atau dengan menambahkan beberapa bahan pengawet ke dalamnya.
Karena proses merebus adalah yang paling umum di rumah, kita akan memisahkan bagaimana proses merebus, dengan melikuidasi susu setelah diambil dari hewan untuk menghilangkan kotoran yang melekat padanya dari rambut dan debu atau benda lain melalui kain kasa , lalu masukkan susu ke dalam panci Bersihkan api, biarkan sampai mendidih sambil diaduk sambil direbus dengan sendok kayu.
Manfaat susu untuk gigi
- Susu mengandung kalsium, yang merupakan salah satu zat penting untuk fungsi tubuh seperti: pembekuan darah dan mengatur detak jantung, dan membangun serta menjaga kesehatan tulang dan gigi. Gigi sebelum muncul di mulut, apakah gigi atau gigi permanen, mereka membutuhkan kalsium, yang bekerja pada pembentukan gigi. Selain fakta bahwa kehadiran tulang dan suara yang kuat membuat gigi kuat dan stabil di dalam tulang dengan sangat baik. sopan dan tidak mengganggu.
- Ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa asupan susu secara teratur dan harian mengurangi dan mengurangi kerusakan gigi. Selain itu, susu mengandung banyak elemen penting yang dibutuhkan oleh tubuh dan gigi, seperti protein yang membatasi bakteri yang menempel pada gigi dan menyebabkan kerusakan gigi.
- Penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan kalsium dan vitamin D dalam susu berkaitan erat dengan kehilangan gigi di usia tua. Menyusui sebelum tidur mungkin baik untuk anak-anak dan dapat menenangkan mereka, tetapi dapat menyebabkan kerusakan gigi pada anak-anak karena susu dan gula yang ada dalam susu.
- Susu membantu dalam pertumbuhan tulang, melindungi tukak lambung, membantu mencegah kanker, dan membantu pertumbuhan rambut.