Selama kehamilan, wanita hamil menderita banyak masalah yang mencoba menemukan solusi yang membantu mereka melewati sembilan bulan ini dengan aman. Dan salah satu masalah wanita hamil hamil yang paling sulit adalah “keasaman dan sakit maag,” apa penyebab masalah ini? Bagaimana seorang wanita hamil bisa mengatasinya?
Wanita hamil dengan keasaman, yang berarti “gastrointestinal reflux” secara medis, asam lambung itu asam ke kerongkongan karena iritasi pada kerongkongan. Gejala keasaman adalah bahwa wanita hamil membakar perut dan terasa hangat di daerah dada, dan kadang-kadang mencapai tenggorokan. Peningkatan kejadian wanita hamil dengan keasaman selama kehamilan sebagai akibat dari peningkatan hormon “progesteron” dalam tubuh, karena relaksasi otot-otot lambung dan katup, yang mencegah jus asam biasanya keluar ke kerongkongan. , dan meningkatkan ukuran uterus dan meningkatkan ukuran janin meningkatkan tekanan pada lambung dan ini menyebabkan Asam keluar dari mereka ke kerongkongan.
Wanita hamil dapat menghindari masalah ini dengan mengambil alasan yang meningkatkan masalah keasaman, dengan berhati-hati makan banyak makanan ringan di siang hari dan tidak meninggalkan diri mereka hanya makan satu atau dua kali makan besar, dan harus berhati-hati saat makan dan makan di waktu lebih lama dari biasanya. Selain itu, berhati-hatilah untuk tidak tidur setelah makan makanan terakhir dalam waktu singkat, dan juga untuk mengurangi tubuh ke tanah agar tidak menekan daerah perut lebih banyak, dan umumnya berhati-hati untuk tidak kelebihan berat badan di atas batas dan masuk akal tingkatkan proporsinya. Ukuran janin juga.
Singkirkan wanita hamil untuk makanan dan makanan yang Anda tahu menyebabkan Anda keasaman, seperti makanan panas, jeruk, coklat, cuka, serta minuman ringan dan kopi. Makan permen karet dan makanlah untuk periode yang baik, karena membantu mengurangi asam dalam lambung. Jika masalah Anda menjadi lebih serius, tanyakan kepada dokter Anda untuk meresepkan beberapa obat yang membantu mengurangi keasaman tanpa mempengaruhi bayi Anda.
Ada beberapa makanan yang membantu mengurangi keasaman dan mengurangi efeknya, seperti roti kering, yang membantu menyerap asam lambung atau makan mentimun, atau bahkan minum “activa”. Anda juga bisa minum shumar rebus, adas manis, dan chamomile of acidity. Jahe juga membantu memecahkan masalah. Anda juga bisa minum susu dingin, minum banyak air, dan minum teh jahe, yang membantu menyelesaikan masalah.