Perawatan ibu hamil tercermin dalam janinnya, roti dan makanannya adalah perawatan janin dan sisanya, sehingga harus ada sistem kehidupan sehari-hari yang mencakup kebiasaan sehat dan bergizi. Ini termasuk program tidur sehari-hari, gerakan ibu, gerakan dan duduk dan tubuhnya. Perlindungan janin, dari dampak fisik dan biokimia.
Tips harian untuk wanita hamil
- Wanita hamil harus tidur cukup, tanpa menambah atau mengurangi, sehingga perlu untuk tidur selama delapan jam terus menerus, tanpa gangguan, sepanjang hari
- Anda harus memilih pakaian yang sesuai, pakaian katun longgar yang tidak menekan perut dan janin, menyerap keringat, memberikan kenyamanan kepada ibu hamil, serta sepatu yang tidak dikenakan dengan sepatu hak tinggi, yang tercermin secara positif pada janin.
- Pilih makanan yang tidak meningkatkan gejala kehamilan, seperti gangguan rasa, mual, muntah, dan sebagainya, menghindari makanan, rempah-rempah panas, lemak jenuh, makan makanan segar dan buah-buahan dengan makanan seimbang, sebaiknya dibagi menjadi lebih dari tiga kali makan. hari.
- Hal ini diperlukan untuk memilih status seksual yang sesuai dari wanita hamil selama hubungan seksual, dan moderasi praktik seksual, terutama jika ada tanggal ketika hamil menjatuhkan janin.
- Penggunaan kosmetik perawatan kulit, terutama untuk mengurangi retakan, yang berlangsung selama periode waktu setelah kehamilan.
- Tingkatkan perawatan gigi dan lakukan pemeriksaan bulanan untuknya, dan asupan sumber kalsium, seperti telur dan produk susu.
Perawatan medis ibu hamil
- Pemeriksaan bulanan wanita hamil oleh dokter, untuk melakukan pemeriksaan medis yang diperlukan, yang mengambil obat yang diperlukan pada mereka.
- Ambil tekanan membaca setidaknya setiap minggu, catat pembacaan yang disebutkan, dan lakukan pemeriksaan kumulatif untuk diabetes.
- Suplemen makanan, seperti asam folat, omega-3, kalsium, dan seng, untuk menghindari kelainan dan kelainan pada anak, seperti insisi tulang belakang dan lainnya, dengan mengonsumsi obat, sesuai anjuran dokter, dan juga untuk mendapatkannya dari sumber alamnya.
- Perhatian terhadap terjadinya gejala seperti penurunan darah, dan inisiatif untuk segera menemui dokter, untuk menghasilkan terjadinya aborsi, larangan Allah, penurunan darah, bahkan beberapa tetes, mengacu pada perluasan serviks, yang mengarah ke terjadinya apa yang disebut kelahiran prematur, wanita hamil dalam Kasus tersebut untuk mengambil stabilisator kehamilan.