Setelah kelahiran dan akhir kehamilan Anda mungkin memiliki beberapa masalah patologis yang tidak boleh Anda abaikan dan obati segera sebelum efeknya pada kesehatan Anda meningkat. Salah satu masalah yang mungkin diderita ibu setelah lahir adalah masalah konstipasi. Bagaimana kita bisa menyelesaikan masalah sembelit setelah lahir, dan inilah yang akan kita jawab dalam artikel ini.
Setelah lahir, ibu menjadi sembelit dalam beberapa kasus, karena beberapa faktor yang mungkin terlibat dalam menyebabkan masalah. Salah satu penyebab sembelit adalah bahwa tingginya kadar progesteron dalam tubuh menyebabkan sembelit, dan selama persalinan, sistem pencernaan tubuh menjadi lebih lambat dari biasanya. Ibu juga mungkin memiliki obat analgesik selama persalinan, dan obat ini memperlambat pergerakan usus, serta asupan obat besi dan antidepresan ibu juga menyebabkan konstipasi.
Sembelit adalah hal yang normal dan ibu tidak perlu takut akan hal itu, tetapi harus berhati-hati untuk membantu menghilangkan masalah ini sesegera mungkin. Untuk menghilangkan masalah ini, ibu harus berhati-hati untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan dan sayuran, karena serat membantu menyingkirkan sembelit. Ibu juga harus berhati-hati untuk minum banyak cairan, untuk menghindari jus yang manis, dan minum banyak air.
Ibu sebaiknya tidak tidur sepanjang waktu. Berjalan tak lama setelah kelahiran membantu ibu untuk menyingkirkan sembelit dan tidak boleh mengabaikan keinginannya dan harus pergi ke kamar mandi, bahkan jika dia berpikir itu akan menyakitkan, Painkillers “yang ada di tubuhnya selama persalinan. Anda juga harus berolahraga setiap hari, agar sesuai dengan kondisi kesehatan.
Selain hal di atas, ada banyak campuran alami dan herbal yang membantu tubuh untuk mengatasi masalah sembelit, dan herbal ini, “Shumer” di mana kita harus merendam “Shumer” dalam air hangat dan kemudian setengah, dan minum itu di perutnya setiap pagi, ramuan Shomr membantu melunakkan usus. Madu juga dapat dikonsumsi, dicampur dengan air hangat dan diminum pada air liur pagi hari dan sebelum tidur setiap hari. Kita juga bisa minum yang ditangguhkan dari minyak wijen dan minyak zaitun dan sangat membantu dalam memecahkan masalah sembelit. Anda juga bisa membuat campuran jintan, adas manis, kayu manis dan jahe, direbus dengan air hangat dan juga minum di perut setiap pagi. Jika Anda tidak bekerja dengan metode ini, Anda harus menemui dokter yang akan menggambarkan Anda lobus usus, dan beberapa dugaan membantu dalam masalah sembelit.