Apa itu retakan kehamilan?
Retak adalah kerusakan sel-sel kolagen yang terletak di lapisan luar kulit karena ekspansi dan intensitas dengan meningkatkan berat ibu hamil, dan ukuran janin, dan berat yang dirasakan oleh wanita, yang pada gilirannya menekan kulit dan mengencang, mengakibatkan beberapa retakan pada lapisan luar, dan retensi cairan di bawah lapisan kulit. Dan retakan dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lain sebagai akibat dari berbagai faktor yang menyebabkan terjadinya, dan ini umum terjadi pada kehamilan dan setiap wanita mencegah pencegahan untuk menghindari masalah ini nanti.
Keretakan kehamilan mulai muncul
Keretakan kehamilan mulai muncul setelah bulan ketiga. Saat kehamilan berlanjut, itu menjadi lebih jelas dan mungkin tampak merah atau sifilis. Tergantung pada sifat kulit, penampilan retak bervariasi dari satu wanita ke wanita lain. Ini karena faktor keturunan, kelembutan kulit dan daya tahannya. Di sini saya akan memberi Anda banyak tips yang akan membuat Anda hamil tanpa celah yang dapat menyebabkan Anda tidak nyaman:
- Pertama-tama Anda harus terbiasa dengan pelembab tubuh yang berkelanjutan dan lebih disukai sebelum kehamilan sampai kulit Anda fleksibel untuk menahan peregangan kulit, lebih disukai melembabkan tubuh Anda setelah memandikan segala jenis krim atau lotion untuk tubuh, atau mentega tubuh untuk mendapatkan dua kali lipat Hidrasi, Anda juga bisa menggunakan baby oil setelah mandi untuk melembabkan tubuh Anda. Ia berfungsi menjaga kelembaban tubuh secara intensif dan membuat kulit Anda terasa seperti sutra serta aroma yang menyegarkan, Anda bisa menaruh minyak zaitun setelah akhir bulan ketiga, dan Anda dapat bertanya kepada dokter Anda tentang jenis krim yang memperebutkan retak perut yang mati dan ada jenis krim yang aman dan memberi Ntaija mengesankan, Anda harus melembabkan tubuh Anda untuk terus-menerus terutama daerah perut dan bagian bawah serta sisi pinggang dan Alofajad, dan dengan ini untuk selalu memiliki kehamilan Anda Tnean tanpa semua ini tidak pernah retak.
- Dan tetaplah minum air yang cukup untuk melembabkan tubuh dan kelembutan Anda, dan lebih memilih untuk menjauh dari stimulan, seperti kopi dan teh dan beberapa kali sehari jika Anda terbiasa minum stimuli secara teratur.
- Mengadopsi diet kesehatan berbasis protein, protein, vitamin dan serat untuk memasukkan kulit yang sehat, dan menghindari karbohidrat sebanyak mungkin, permen, minuman ringan dan makanan cepat saji yang dengan cepat akan menambah berat badan.
- Terus mengonsumsi asam folat selama tiga bulan kehamilan, karena manfaatnya yang luar biasa dalam memberikan kesegaran kulit Anda. Ini adalah jenis asam lemak yang bekerja pada pembaruan dan pemulihan sel serta banyak manfaat bagi kesehatan anak Anda yang telah kita bicarakan sebelumnya.
- Anda harus mengambil vitamin dan mineral yang diresepkan oleh dokter Anda setelah bulan ketiga dampak, itu akan memberi Anda vitalitas dan vitalitas dan akan mendapatkan kilau kulit Anda dan akan membuatnya menolak semua variabel kehamilan.
- Lakukan latihan untuk kehamilan dengan pengawasan dokter, dan berjalan selama setengah jam, terutama di bulan-bulan kehamilan terakhir Anda.
- Beri diri Anda kesempatan untuk rileks dan berbaring, karena wanita hamil selalu menderita berat karena kelebihan berat dan berat janin, yang pada gilirannya memungkinkan untuk retakan kehamilan, Anda harus rileks dan meregangkan berbaring dengan kaki diangkat ke atas. sandaran tangan untuk merangsang sirkulasi.
- Jika Anda merasa memiliki cadangan cairan dalam tubuh Anda, Anda harus mempercepat tes protein, yang akan menentukan dokter berdasarkan hasil untuk memberikan Anda perawatan yang tepat, dan Anda akan melihat setelah perawatan untuk menghilangkan cairan yang disimpan dan kenyamanan dan berat badan, yang merupakan penyebab signifikan retak.
Bagaimana wanita hamil merawat tubuh mereka selama kehamilan
Wanita hamil membutuhkan perhatian dan perhatian apakah ini sebelum atau selama kehamilan atau setelah kehamilan. Kehamilan adalah seri terpadu yang membutuhkan banyak langkah yang terkait dengan ibu hamil untuk merawatnya dan untuk menjaga dirinya sendiri untuk memastikan kesehatan dan kesehatan bayinya, mulai untuk kepentingan diri sendiri hamil tiga bulan lalu jika asam folat bekerja untuk mencegah segala kelainan pada pembentukan sistem saraf dan sumsum tulang belakang janin dan perkembangan otak, dan itu bermanfaat bagi ibu dan kesehatan juga, dan tidak keberatan meminum kacang. Aman bagi wanita pada umumnya, terutama jika wanita itu merokok atau menggunakan pil untuk mengatur periode antara kehamilan dan yang lainnya, atau lebih dari tiga puluh lima tahun, dan setiap wanita harus yakin memiliki kehamilan untuk mempertahankan asam Asam folat selama tiga bulan berturut-turut, sampai sistem saraf dan sumsum tulang belakang janin terbentuk.
Bagaimana wanita hamil mengetahui kekurangan vitamin mereka
Setelah tiga bulan pada ibu hamil muncul peran tes laboratorium dan tes rutin yang dilakukan setiap ibu untuk mengkompensasi kekurangan vitamin dan mineral, dan saya ingin menunjukkan bahwa banyak wanita mengabaikan ini dan beberapa wanita mengatakan itu tidak tidak mengambil jenis vitamin apa pun selama kehamilan karena takut Ini adalah salah satu perilaku paling berbahaya pada wanita hamil, karena makanan kita tidak mengandung semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, beberapa tubuh mungkin tidak menyerap beberapa vitamin atau Dan studi medis telah mengkonfirmasi bahwa mengambil vitamin dan mineral diperlukan untuk kesehatan ibu hamil dan anak bersama, karena kekurangan apa pun di dalamnya dapat menyebabkan terjadinya beberapa gangguan mental dan mental dan fisik anak, dan untuk terus mengambilnya untuk mendapatkan kesehatan penuh anak, Banyak wanita berpendapat bahwa vitamin atau mineral dapat menambah berat badan. Argumen ini salah. Peningkatan berat sebagian besar berasal dari kegagalan untuk mengikuti sistem kesehatan yang seimbang selama kehamilan, untuk meningkatkan asupan pati, roti, dll., Jenis vitamin tertentu Wanita merasa kenyang dan cepat penuh.
Bagaimana wanita hamil bisa pudar dari celah kehamilan
Adopsi program nutrisi kesehatan yang seimbang dan kegigihan dari tes laboratorium dan vitamin dan mineral secara teratur dan menindaklanjuti kondisi janin, dan melaksanakan kehamilan ringan, yang merupakan perintah dokter memberikan ibu hamil banyak usaha dan menghindari banyak hal yang merupakan mimpi buruk bagi wanita hamil seperti tabrakan kehamilan dan selulit dan tubuh membungkuk setelah Kelahiran atau bahkan retensi cairan karena asupan garam dalam jumlah besar atau karena kekurangan protein dalam tubuh, pembawa dapat memudar banyak dari masalah-masalah ini dengan mengikuti beberapa tips dan instruksi, dan saya akan berbicara tentang masalah terbesar Wanita yang membutuhkan keselamatan bahkan mendapatkannya sejak lama dan banyak perawatan kosmetik Kalkremat dan jenis-jenis lotion dan sesi Reconstructive.
Ibu yang terhormat, pertimbangkan tips ini sampai bulan-bulan kehamilan Anda aman dan menempatkan bayi Anda dengan riang tanpa hambatan mungkin menjadi mimpi buruk, dan ada beberapa hal yang perlu Anda terapkan setelah kehamilan untuk mendapatkan tubuh yang kencang seperti di sini. tips untuk menilai implementasi setelah kehamilan:
- Setelah melahirkan, Anda harus mengenakan korset medis untuk perut dan punggung Anda. Lebih disukai, dokter akan meresepkannya dan lebih suka memakainya sampai akhir masa pubertas, apakah kelahiran Anda alami atau operasi caesar.
- Latihan yang memperkuat otot-otot perut dan punggung, dan Anda dapat mulai berolahraga setelah dua minggu melahirkan secara alami, dan setelah sebulan melahirkan caesar untuk memulai dengan latihan ringan.
- Gunakan beberapa produk kosmetik dan rekonstruktif yang berada di bawah pengawasan dokter Anda jika perlu.