Latihan
Latihan Yoga Wajah
Latihan yoga adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan pipi penuh dan menjauhi kulit yang lemah dan lemah. Ini membantu untuk menghasilkan kolagen dan elastin, yang membuat kulit kencang, membantu untuk menggemukkan dan mengangkat pipi, dan yoga dilakukan sebagai berikut:
- Letakkan dua gigi yang mirip dengan garis hidung, di bawah ujung tulang pipi, tersenyum dan kemudian kerjakan lingkaran di rongga pipi, selama satu atau dua menit ke luar.
- Letakkan anak muda di kedua sisi di samping hidung pada garis tawa, sekitar 1.25 cm dari sudut luar bibir, tersenyum dan lakukan lingkaran ke luar selama satu atau dua menit.
- Letakkan dua gigi pada sendi rahang, tersenyum dan bawa lingkaran ke atas di rongga selama satu atau dua menit.
- Ulangi latihan yoga beberapa kali sehari.
Balon tiup
Balon dapat dipompa untuk otot-otot wajah. Balon menggembungkan pipi dan membantu membangun otot untuk menambah otot kuat pada pipi dan menggemukkannya dengan:
- Balon tiup melalui mulut.
- Biarkan pipinya bengkak selama satu menit sebelum mengosongkan udara.
- Ulangi kembung lima hingga enam kali sehari.
Resep Alami
Madu
Madu adalah salah satu cara untuk mendapatkan pipi gemuk, bermanfaat untuk melembabkan kulit agar terlihat lebih sehat dan lebih gemuk. Madu mengandung antioksidan yang menjaga kesehatan kulit, menghilangkan semua kotoran dengan baik, dan dapat digunakan oleh:
- Campurkan satu sendok teh madu dengan beberapa potong pepaya dan aduk hingga rata.
- Letakkan campuran di pipi selama sepuluh menit.
- Cuci pipi dengan air hangat.
- Ulangi campuran ini sekali setiap hari di pagi hari.
- Campurkan satu sendok makan madu dengan secangkir air hangat dan minum sekali sehari, sebagai alternatif dari metode sebelumnya.
Susu
ASI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, dan dapat digunakan untuk perawatan kulit, melembabkan kulit, yang mengandung protein, mineral, vitamin, dan dapat mengambil manfaat dari manfaatnya dengan:
- Pijat pipi menggunakan susu dingin selama lima belas menit, biarkan selama lima menit, lalu cuci dengan air hangat.
- Minumlah dua cangkir susu rendah lemak setiap hari.
Kebiasaan sehat
Ada kebiasaan yang bisa diikuti untuk menjaga kesehatan pipi dan wajah, termasuk:
- Oleskan krim pelembab atau lotion wajah ke pipi setelah setiap kali mandi atau setiap kali wajah dicuci, biarkan kering secara alami, dan masukkan lebih banyak pada malam sebelum tidur. Krim pelembab membantu menenangkan kulit dan merawat keretakannya atau kerusakan apa pun.
- Jauhi kebiasaan buruk: seperti merokok dan minum alkohol, karena mereka menyebabkan hilangnya elastisitas kulit, sehingga kehilangan singa dan pipi akan terlihat lebih kecil.
- Jauhi makanan dan produk yang mengandung kunyit, karena banyak yang mengklaim bahwa rempah-rempah menyebabkan kulit kering dan membuatnya terlihat ramping.
- Gunakan krim pelindung matahari untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya.