Tumbuh dalam kehidupan lama adalah kenyataan, dan tak terelakkan, dan masalah kehidupan praktis cukup untuk menunjukkan manusia lebih besar daripada usia aslinya, jadi kita melihat bahwa orang tersebut bebas dari kekhawatiran dan terjangkau – uang terkaya – terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Sebaliknya, banyak kekhawatiran dan pertunjukkan buruk pada orang tersebut seusai usia mudanya, namun pemirsa memandangnya lebih besar dari perkiraan umurnya, jadi tidak terletak pada pertumbuhan kehidupan di tahun-tahun yang mewariskan manusia, tapi ada beberapa Faktor alami dan psikologis yang membantu meningkat dalam kehidupan manusia, sebaliknya, kita bisa menyelamatkan diri dari penuaan, kita tampak lebih kecil dari usia sebenarnya, dengan mengikuti sejumlah langkah termasuk: –
- Pertama, agar terlihat lebih muda kita harus melihat diri kita sendiri, dan perhatikan anggotanya yang sudah berbeda karena bertambah tua, dan yang pertama terkena umur adalah rambut, dengan mengubah warna secara alami menjadi putih, atau biasa disebut abu-abu, ini berarti orang itu memiliki rambut abu-abu besar. Bahkan usia bungsu kita nampak, Anda harus menyingkirkan rambut putihnya, dengan mewarnainya dengan rambut Anda, sebelum menorehkan rambut putih, pewarna rambut Anda. membuat Anda terlihat muda, tidak ada yang melihat Anda dan tidak ada yang tahu usia Anda sebenarnya.
- Kedua: Berolahraga dan tidak menghentikannya karena memiliki dampak besar pada menjaga tubuh secara internal dan eksternal. olahraga membantu menjaga tubuh Anda tetap fit, karena sudah umum tanda-tanda penuaan melengkung kembali, tapi disiplin Anda dalam latihan sejak Anda muda melindungi Anda dari tanda-tanda penuaan, bahkan jika Anda sudah tua dan tidak menghilangkan diri dari berolahraga, Terutama berjalan dan berlari ringan, ini bisa menghidupkan kembali hatimu dan membuatnya muda dan melindunginya dari penyakit yang mengancam hidupmu.
- Ketiga, pakaian Anda adalah bagian dari kepribadian Anda. jadi jangan lepaskan diri dari pakaian berwarna cerah yang mencerminkan energi dan vitalitas Anda, karena usia Anda, tapi jangan berlebihan pakaian ini agar tidak ditertawakan seperti remaja, tapi pilih pakaian yang menunjukkan usia asli Anda.
- Keempat: Makanan sehat membuat Anda dan vitalitas dan aktivitas Anda, dan membuat Anda tampak lebih kecil dari usia sebenarnya, jadi Anda harus memperhatikan jenis makanan yang Anda makan setiap hari, karena jenis makanan tersebut mempengaruhi keseluruhan kesehatan dan kulit. dan keseluruhan penampilan tubuh, misalnya makanan yang mengandung kalori tinggi, dan lemak dalam jumlah besar, menyebabkan kenaikan berat badan secara signifikan, yang tercermin pada penampilan luar Anda, dan luka Anda pada beberapa penyakit yang mungkin terjadi pada tubuh. alasan hilangnya nyawamu, dan merampas kaum muda dan penuaan, jadi Anda harus menjaga diri, dan makan makanan ringan yang mengandung jumlah lemak kecil, yang membuat Anda lebih hebat dan vitalitas, membuat Anda menjadi orang yang berbeda dan lebih muda, dan bahkan Jagalah diri Anda senang mengikuti diet yang penuh nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
- Kelima, Anda harus merawat kulit Anda, kulit sensitif terhadap faktor alami, yang mempengaruhi usia orang tersebut, dan membuat Anda terlihat lebih tua dari usia Anda, jadi Anda harus menyimpannya dan merawatnya dengan mengikuti saran medis. dan menggunakan krim alami, minyak dan rempah-rempah. Pada gejala penuaan, menjadi lebih cerah dan lebih hidup