Latihan
Latihan Yoga Wajah
Latihan yoga adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan pipi penuh dan menjauhkan diri dari kulit yang kendur dan lemah. Ini membantu menghasilkan kolagen dan elastin, yang membuat kulit kencang, membantu menggemukkan dan mengangkat pipi, dan yoga dilakukan sebagai berikut:
- Letakkan kedua gigi yang mirip dengan garis hidung, di bawah ujung tulang pipi, senyap lalu lingkar kerja di rongga pipi, selama satu menit atau dua menit ke arah luar.
- Letakkan anak muda di kedua sisinya di samping hidung pada tawa, sekitar 1,25 cm dari sudut luar bibir, senyap dan lakukan lingkaran ke luar selama satu atau dua menit.
- Letakkan kedua gigi di sendi rahang, senyapkan dan bawa lingkaran ke atas di rongga selama satu atau dua menit.
- Ulangi latihan yoga beberapa kali dalam sehari.
Balon tiup
Balon bisa digelembungkan untuk otot wajah. Balon mengembang pipi dan membantu membangun otot untuk menambahkan otot yang kuat ke pipi dan menggemukkannya dengan cara:
- Balon tak berbentuk melalui mulut.
- Jauhkan pipinya bengkak sesaat sebelum mengosongkan udara.
- Ulangi kembung lima sampai enam kali sehari.
Resep alami
Madu
Madu adalah salah satu cara untuk mendapatkan pipi yang gemuk, sangat berguna untuk melembabkan kulit agar terlihat lebih sehat dan lebih gemuk. Madu mengandung antioksidan yang menjaga kesehatan kulit, menghilangkan semua kotoran dengan baik, dan bisa digunakan dengan cara:
- Campur satu sendok teh madu dengan beberapa potong pepaya dan aduk rata.
- Masukkan campuran di pipi selama sepuluh menit.
- Cuci pipi dengan air suam-suam kuku.
- Ulangi campurannya setiap hari di pagi hari.
- Campur satu sendok makan madu dengan secangkir air hangat dan diminum sekali sehari, sebagai alternatif metode sebelumnya.
Susu
Susu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dan dapat digunakan untuk perawatan kulit, ini melembabkan kulit, yang mengandung protein, mineral, vitamin, dan dapat memanfaatkan manfaatnya dengan cara:
- Pijat pipi menggunakan susu dingin selama lima belas menit, biarkan selama lima menit, lalu cuci dengan air hangat.
- Minum dua cangkir susu rendah lemak setiap hari.
Kebiasaan sehat
Ada kebiasaan yang bisa diikuti untuk menjaga kesehatan pipi dan wajah, diantaranya:
- Oleskan krim pelembab atau lotion wajah ke pipi setelah setiap mandi atau setiap kali wajah dicuci, biarkan kering secara alami, dan pasang lebih banyak di malam hari sebelum tidur. Krim pelembab membantu menenangkan kulit dan mengatasi retakan atau kerusakannya.
- Jauhi kebiasaan buruk: seperti merokok dan minum alkohol, karena menyebabkan hilangnya elastisitas kulit, sehingga kehilangan singa dan pipinya akan terlihat lebih kecil.
- Jauhi makanan dan produk yang mengandung kunyit, karena banyak yang mengklaim bahwa bumbu menyebabkan kekeringan pada kulit dan membuatnya terlihat ramping.
- Gunakan krim pelindung matahari untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya.