menyusui
Anak yang baru lahir tergantung pada menyusui dan ASI untuk mendapatkan makanannya. ASI mengandung nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan fisik dan mental anak. Ini juga melindungi anak terhadap penyakit tertentu seperti kanker, asma, eksim, alergi, Alami hanya selama enam bulan, setelah itu anak mendapat ASI dengan penambahan beberapa jenis makanan secara bertahap sampai anak berusia dua tahun dan ibu kewalahan, jadi ibu harus berhati-hati untuk meningkatkan produksi ASI untuk mendapatkan anak cukup dan merasa kenyang, dan kita akan tahu beberapa Metode yang membantu g ASI dalam artikel ini.
Penyebab kekurangan ASI dan cara meningkatkannya
Penyebab defisiensi ASI
- Tetap lama sebelum Anda mulai menyusui bayi Anda.
- Cedera payudara dengan beberapa bisul menyebabkan berkurangnya ASI, atau karena prosedur bedah sebelumnya di payudara.
- Beberapa penyakit, seperti diabetes, serta beberapa obat dan obat yang memengaruhi produksi ASI.
Cara meningkatkan ASI
- Ibu harus menyusui bayi segera setelah lahir, dan kemudian berkomitmen untuk menyusui berulang kali di siang hari. Jika bayi tidur, dia harus membangunkannya dan menyusui. Semakin banyak bayi menyusu ASI, semakin banyak hormon prolaktin, hormon yang bertanggung jawab untuk produksi ASI. Semakin banyak ASI diproduksi, semakin banyak ibu harus mengatur waktunya untuk itu.
- Bahwa ibu menyusui bayinya dari kedua payudara setiap kali; untuk mengosongkannya berulang kali, berhati-hati untuk meningkatkan durasi menyusui dan memastikan bahwa posisi anak untuk menyusui sudah benar.
- Makan banyak cairan selama masa menyusui, terutama air putih, di samping asupan cairan lain seperti: cincin dan adas dan beberapa jenis herbal karena perannya dalam menghasilkan ASI.
- Ibu memiliki pola makan sehat dan mengandung semua nutrisi penting, seperti vitamin, karbohidrat, protein, mineral dan lemak, dan beberapa suplemen makanan dapat dikonsumsi di bawah pengawasan dokter spesialis.
- Ibu harus memiliki jam tidur yang cukup, istirahat dan relaksasi, dan menghindari ketegangan, kecemasan dan kelelahan karena dampak negatifnya pada ASI dan mengurangi produksi.
- Pijat payudara dengan lembut, tingkatkan jumlah susu di dalamnya.
- Jauhkan dari meminum beberapa obat yang mengurangi produksi ASI di payudara kecuali di bawah pengawasan dokter untuk mengobatinya, dan harus dijauhkan dari merokok dan perokok, serta tidak minum alkohol, gas, dan semua minuman stimulan lainnya.