menyusui
Menyusui adalah manifestasi dari rahmat Tuhan pada bayi baru lahir, memberikan mereka banyak manfaat untuk kesehatan fisik mereka. Studi terbaru menunjukkan manfaat besar menyusui anak dibandingkan dengan susu lain, selain pentingnya menyusui dalam meningkatkan rasa keibuan bayi,, tetapi beberapa ibu menderita kekurangan produksi susu, memaksa mereka untuk menyusui anak-anak mereka dengan susu buatan , dan dalam beberapa hal yang meningkatkan produksi ASI.
Tambah ASI
Kompres hangat
Sirkulasi darah di payudara dapat diaktifkan untuk meningkatkan ASI dengan menggunakan kompres air hangat, dan untuk aksinya, langkah-langkah berikut dapat diambil:
- Pegang payudara Anda selama lima menit sebelum meletakkan kompres.
- Celupkan kain bersih dalam air hangat, lalu longgarkan untuk menyingkirkan kelebihan air.
- Pijat area sekitar puting susu.
- Klik pada payudara.
- Terus pijat selama lima hingga sepuluh menit.
- Millie maju sedikit dan kemudian menyusui bayi Anda.
Cincin
Cincin meningkatkan produksi ASI karena mengandung fitoestrogen dan dapat disiapkan sebagai berikut:
- Sendok satu sendok makan biji sirkuit dalam cangkir air selama satu malam penuh.
- Rebus cincin dengan air selama 5 menit.
- Minumlah minuman itu, dan minumlah setiap pagi.
Biji adas
- Panaskan segelas air.
- Tambahkan satu sendok besar biji adas ke dalam air panas, lalu tutup, dan panggil setengah jam.
- Bersihkan cairan dan minumlah dua kali sehari selama sebulan penuh.
Bawang putih
- Renyah tiga siung bawang putih, dan halus.
- Letakkan segelas air di atas api.
- Rebus bawang putih dalam air sampai menguap tiga perempat cangkir air
- Tambahkan cangkir susu ke dalam air dan rebus kembali.
- Hapus campuran susu dari api dan tambahkan satu sendok teh madu.
- Campurkan campuran, dan makan sekali sehari di pagi hari selama periode menyusui.
Kayu manis
- Campurkan satu sendok makan madu dengan sedikit kayu manis yang dihancurkan.
- Tambahkan campuran ke secangkir susu hangat.
- Makan campuran setiap hari sebelum tidur, dan lanjutkan selama satu atau dua bulan sampai kondisinya membaik.
Makanan yang meningkatkan produksi ASI
Oats
Oatmeal ditandai dengan mengandung protein yang mengurangi tingkat kolesterol, dan menjaga laju tekanan darah, dan proporsi tinggi serat makanan, yang mencegah terjadinya sembelit, dan memperlancar pencernaan, meningkatkan produksi hormon yang dikenal sebagai oksitosin, yang meningkatkan produksi susu alami.
Bayam
Bayam mengandung fitoestrogen, yang merupakan unsur kimia yang memiliki sifat yang sama dengan estrogen, jadi sebaiknya dikonsumsi dengan menyusui.