kehamilan
Kehamilan adalah salah satu tahap terpenting dalam kehidupan seorang wanita, baik secara fisik maupun psikologis. Sang ibu tetap dalam kecemasan yang konstan sampai dia melihat putranya di antara anaknya, terutama jika ini adalah anak pertamanya. Dan tumbuh selama kehamilan, jadi Anda memastikan bahwa dia tumbuh dan tumbuh secara alami dengan mengetahui berat badannya hampir setiap minggu, dan mengajukan banyak pertanyaan tentang hal ini dan kebanyakan dari mereka, apakah janin tumbuh secara alami? Apakah ukurannya cocok? Apakah beratnya sesuai? Haruskah saya menambah berat badan? Dan banyak pertanyaan lainnya.
Wanita hamil dapat makan makanan yang sama dan jumlah yang sama, tetapi ukuran janin di salah satu dari mereka lebih besar dari ukuran yang lain, dan ini disebabkan oleh sifat tubuh manusia, tetapi secara umum tergantung pada berat dan ukuran janin pada sifat makanan yang dimakan oleh ibu, dan seringkali bobot bayi baru lahir antara dua kilo hingga dua setengah, dan dalam beberapa kasus hingga lima kilogram dan ini disebabkan oleh sifat ibu dan sifat apa yang Anda makan. Anda harus mempertimbangkan bahwa kesehatan bayi Anda tergantung pada kualitas makanan yang Anda makan selama masa kehamilan Anda dan bukan kuantitasnya. Ketika Anda makan makanan yang sehat dan seimbang akan membuat bayi Anda sehat dalam hal berat dan ukuran, bagaimana Anda dapat meningkatkan berat badan anak Anda sehat dan sehat?
- Sebagian besar asupan cairan disarankan untuk menjadi alami, terutama jus sehingga yang terbaik adalah menjauhi yang sudah jadi.
- Makan makanan yang mengandung nilai gizi dan bukan hanya makanan yang membuat Anda kenyang. Dianjurkan untuk makan daging rebus lebih dari yang dipanggang, misalnya.
- Jaga hati, terutama hati anak sapi karena memperkuat darah dan tulang, kemudian memberi Anda energi yang dibutuhkan selama kehamilan Anda.
- Makanlah buah dan sayuran segar; mengandung vitamin.
- Makan susu dan produk susu karena mengandung kalsium yang dibutuhkan untuk membangun tulang bayi.
Tetapi Anda harus memperhatikan kebutuhan untuk mencuci makanan dan memasak dengan baik sebelum makan, serta mengetahui sumbernya; karena keberadaan kotoran dan bakteri pada mereka kehilangan nilai gizinya, bukannya menguntungkan Anda akan membahayakan dan membahayakan janin Anda, dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk makan makanan tertentu jika Anda menderita penyakit atau bug tertentu, sehingga alternatif memberikan Anda atau menetapkan jumlah yang tepat.