Hal yang paling penting bagi orang-orang dengan gangguan obsesif-kompulsif adalah bagaimana menyingkirkannya, dan mengendalikan pikiran-pikiran yang memenuhi pikiran mereka setiap saat mereka terkena efek yang menimbulkan gangguan obsesif-kompulsif dalam diri mereka, dan ini mengarah ke internal konflik pada tahap penyakit untuk menunjukkan tanda-tanda ketegangan yang mencerminkan apa yang berbalik di dalam individu.
Adapun pengobatan yang berhasil dari gangguan obsesif-kompulsif, itu harus di bawah pengawasan dokter atau psikolog karena dibagi menjadi dua bagian: terapi obat, terapi perilaku. Perawatan tergantung pada diagnosis dokter tentang kondisi dan tingkat perkembangan, dan sejauh mana efek obsesif pada tindakan individu. Terapi perilaku – bagian utama dari perawatan – adalah untuk mengajarkan pasien bagaimana menangani pikiran patologis dan tindakan kinetik mereka, yang dapat diringkas sebagai berikut:
Pertama: Cegah pikiran meditatif, dengan tidak memikirkannya dan melakukan hal-hal lain yang membuat Anda sibuk, seperti berbicara dengan orang lain atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi.
Kedua, mengetahui perbedaan antara pikiran biasa dan obsesif, ide-ide biasa adalah logis dan memiliki kondisi obyektif. Adapun pikiran obsesif, itu diulangi tanpa alasan logis. Dalam hal ini, Anda harus mengatakan pada diri sendiri bahwa itu hanya ide dan ide politik. Sebagai hasil dari obsesi dalam diri Anda, dan seiring waktu akan meningkatkan kekuatan penolakan Anda terhadap ide-ide itu dan mengendalikan diri Anda dengan sukses.
Ketiga, Anda harus mengakui bahwa Anda sakit, bahwa penyebab gangguan obsesif-kompulsif adalah disfungsi dalam hubungan antara bagian depan otak, yang bertanggung jawab untuk rasa takut dan bahaya, dan antara neurotransmiter yang mengendalikan kemampuan individu untuk memulai dan menghentikan pikiran, sehingga ide-ide yang Anda miliki hanyalah ide-ide salah karena cacat pada sinyal otak, dan bukan sebagai akibat dari kurangnya kebersihan pribadi atau kelemahan iman Anda atau ketakutan Anda akan ketidaktepatan atau lainnya hal-hal yang membuat hati nurani Anda tidak stabil.
Keempat: Selalu hadapi ide-ide ini dengan tegas dan jelas. Jika Anda merasa harus mengatur ulang ruangan atau melipat pakaian karena tidak rapi, Anda harus menghadapi perasaan bahwa Anda merasa demikian dan ruangan itu tidak perlu diatur dan pikiran-pikiran ini mengganggu dan tidak nyata. Dan terimalah bahwa Anda mengalami cedera dan jangan membuatnya menarik diri dari sisa gagasan dalam hidup Anda, karena sebagian besar gagasan lain adalah gagasan biasa.