Ketakutan dan kecemasan berhubungan dengan manusia normal dan dianggap sebagai kondisi psikologis alami selama mereka masih dalam batas wajar dan normal dan berubah menjadi kondisi yang memuaskan dan tidak sehat dalam hal seseorang merasakannya secara permanen, mulai memengaruhi psikologisnya. negara dan tidak diragukan lagi meluas ke pengaruh biologis atau Dan menyerah pada kecemasan dan ketakutan sangat buruk, dan manusia harus menghilangkan kecemasan dan ketakutan dengan cara apa pun agar tidak menembus kedalaman dan menjadi karakteristik psikologis dan organik.
Ketakutan adalah hasil alami dan perasaan terhadap sesuatu yang diekspos atau diantisipasi seseorang. Kepedulian adalah perasaan awal, antisipasi masa depan, atau memikirkan apa yang akan terjadi dan apa yang kita prediksi, Dan khawatir tentang sesuatu yang harus menghadapi langsung perilakunya dari kita dan menggantikan perasaan optimisme ini apa yang akan terjadi dan mengharapkan hal positif, jika kita memiliki hal yang baik, inilah yang kita inginkan, jika tidak sebaliknya kita setidaknya membebaskan diri kita dari pemikiran buruk dan kecemasan yang hampir menghancurkan hidup kita secara keseluruhan.
Untuk memahami penyebab kecemasan dan ketakutan, kami merangkumnya dalam beberapa poin dan masing-masing secara terpisah.
Penyebab kecemasan
- Adanya kondisi yang kondusif bagi perasaan mematikan ini, seperti kesepian, isolasi dan keterasingan dari lingkungan sosial yang bertujuan untuk mengangkat beban dan merangsang energi, kelangsungan hidup manusia dalam isolasi dari orang-orang dan masyarakat di sekitarnya akan membuka pintu imajinasi yang mengganggu dan ide-ide hitam yang mengisi yang negatif.
- Adanya kekosongan yang mematikan, dan tidak menyita waktu dengan sesuatu pekerjaan yang disengaja, gerakan dan berjalan di jalan kehidupan menghilangkan semua kecemasan yang terkumpul di pundak kita.
- Jarak dari Tuhan Yang Mahakuasa, iman kepada Tuhan dan keyakinan pada persyaratan keadilan dan nasib, dan bahwa segala hal ada dalam pengetahuan Tuhan, dan mengetahui yang tak terlihat kecuali Dia adalah Yang Mulia, akan membuatmu berpikir tentang takdirmu, dan dirimu iman kepada Tuhan akan memalingkan hatimu kepada Sang Pencipta dan Taatmlz berdoa kepadanya adalah pemilik hati dan pemilik masa kini dan masa depan Dan dengan panggilanmu itu akan membawa kebaikan dan kejahatan akan dibuang dengan izin-Nya.
Alasan untuk ketakutan
- Situasi yang berbahaya bagi kehidupan menyebabkan ketakutan, yang normal, dan dalam situasi ini sekresi hormon adrenalin, yang mengarah pada konfrontasi atau melarikan diri darinya.
- Menghadapi publik dan berbicara dengan publik Ada yang menyerukan rasa takut dan menjadi alasan untuk memindahkan perasaan takut ini di dalam diri mereka, dan rasa takut akan ketinggian dan tempat tertutup serta kegelapan meningkatkan rasa takut pada manusia.
- Terkadang kelemahan fisik dan psikologis, seperti menjadi salah satu yang paling sensitif terhadap situasi apa pun karena komposisi psikologisnya sebagai penyebab dan penyebab ketakutan.