Terkadang perasaan tertekan atau tertekan adalah salah satu perasaan alami yang dirasakan seseorang selama hidupnya ketika emosi berfluktuasi di atas seseorang selama hidupnya. Terkadang seseorang merasa senang atau sedih. Siapa pun harus merasa tertekan atau tertekan ketika ia dibenci karena kematian. Atau jika terjadi penyakit atau masalah, tetapi dalam kasus tenggelam dalam perasaan ini untuk waktu yang lama dan ketidakmampuan untuk pulih dari perasaan atau perasaan ini terus menerus adalah kondisi yang memuaskan untuk perawatan.
Mencegah depresi adalah cara terbaik untuk penyembuhan. Depresi dapat dicegah dengan melihat kehidupan secara optimis. Optimisme hidup adalah kunci menuju kebahagiaan dalam hidup. Harga diri membantu menghindari depresi. Banyak kasus depresi. Hal ini terjadi karena perasaan ketidaksesuaian diri atau perbandingan yang orang membuat sangat banyak antara diri mereka sendiri dan orang lain, terutama selebriti, mengabaikan fakta bahwa setiap orang ditandai oleh hal-hal yang tidak ada orang lain di dunia, dan itu adalah sangat penting untuk selalu mengelilingi diri Anda dengan orang-orang positif, terutama individu Keluarga dan berbagi M dan berbicara dengan mereka masalah yang mengelilingi Anda.
Dalam hal terjadi depresi atau kesulitan dan pastikan bahwa melalui gejala yang berbeda, hal terbaik yang harus dilakukan dalam kasus ini adalah pergi ke psikiater dan dokter keluarga karena kadang-kadang dapat menjadi penyebab perasaan tertekan dan depresi adalah penyebab organik, misalnya dapat menyebabkan Kekurangan vitamin dalam tubuh, seperti vitamin B-12 untuk rasa tertekan atau depresi, psikiater adalah orang-orang terbaik yang dapat mendengar masalah menderita kerahasiaan dari deskripsi lengkap dari obat yang tepat untuk situasi tersebut di mana ia menderita jika perlu obat-obatan.
Sebagai contoh, dalam banyak kasus, terutama hari-hari ini, rutin adalah penyebab utama kesusahan. Dalam hal ini, kesusahan dan depresi dapat dihilangkan dengan menyingkirkan rutinitas dan melakukan kegiatan baru. , Dan selalu penting untuk berkomitmen pada hal-hal terbaik yang menjauhkan kesusahan dan depresi dari hati adalah kedekatan dengan hati Tuhan dan sudah mengetahui bahwa Tuhan sanggup melakukan segala hal adalah yang paling penyayang kita menjauhkan kesusahan dan hati dari semua keprihatinan semua nabi adalah semua doa Allah menjauhkan diri dari hati dan hati mereka.