Cara merawat diri dari gangguan obsesif-kompulsif

Konsep obsesi

Ia juga dikenal sebagai Gangguan Obsesif Kompulsif yang memengaruhi manusia melalui gagasan yang tetap ada di benaknya dan melekat padanya, dan pemikiran ini menempati sebagian besar kesadaran dengan keyakinan seseorang dengan absurditas gagasan dan kekurangan. iman dalam validitasnya karena itu adalah ide yang salah dan ide ini adalah bisikan kompulsif bahwa pasien tidak dapat menghapus ketika mencoba untuk melakukannya, Dan ada banyak bisikan termasuk: mengulangi kalimat tertentu terus-menerus, tidak adanya pikiran dari yang terluka, ulangi atau dengar nada musik terus-menerus, dan hilangnya kepercayaan diri, terlalu banyak keraguan, dan perincian dan analisis negatif, dan bisikan-bisikan ini menjadi bencana jika melampaui batas dan kita akan mengidentifikasi Metode perawatan tanpa perlu resor ke dokter atau spesialis melalui artikel ini.

Metode pengobatan gangguan obsesif-kompulsif

Salah satu penyebab gangguan obsesif-kompulsif adalah depresi atau ketidaknyamanan dan kebahagiaan pada manusia, yang membawanya untuk mencari hal-hal aneh yang dia tidak hanya membuat rasa hiburan diri, dan cara untuk mengobati gangguan obsesif-kompulsif adalah:

  • Ketaatan kepada Allah SWT: Tuhan berkata: “Aku tidak akan buta padamu.” (125) Dia berkata: “Kamu juga telah menerima tanda-tanda kami, jadi kami telah melupakannya, dan hari ini kami lupa.” (Surat Taha) Bagi yang menyebutkannya, hidup berdarah penuh kesedihan, depresi dan kesusahan, sekalipun ada banyak uang dan kesehatan yang baik, maka salah satu alasan munculnya depresi adalah jarak dari Tuhan, yang menyebabkan untuk munculnya gangguan obsesif-kompulsif.
  • Penggunaan Tuhan: Ada beberapa keputusan sulit yang mungkin dihadapi manusia dan tidak tahu apa yang benar dan keputusan yang tepat, dan oleh karena itu berpaling kepada Tuhan dan menggunakan kekhawatiran dan keraguan dalam pengambilan keputusan atau takut akan pikiran negatif, karena orang percaya yakin bahwa perintahnya hanya di tangan Tuhan dan percaya padanya, dan jaminan ini Bunuh gangguan obsesif-kompulsif.
  • Ubah perilaku: Orang dengan OCD menderita kehadiran pikiran negatif dan juga beberapa kesalahpahaman yang tidak disadari untuk rekreasi, sehingga Anda harus mengubah perilaku positif dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat dan menyenangkan, dan dalam waktu singkat akan menjadi otak dan sadar akan ketidaksadaran pada manusia dan bahwa mengosongkan hal-hal positif lebih baik dengan memisahkannya dengan hal-hal negatif.
  • manajemen waktu: Kurangnya waktu dan kekosongan besar dalam kehidupan manusia membuatnya rentan terhadap gangguan obsesif-kompulsif; karena kekosongan mempengaruhi manusia dan mulai munculnya ide-ide negatif tentang kehidupan dan orang lain, dan alasan nyata untuk munculnya kekosongan atau tidak adanya kepedulian atau tujuan hidup yang nyata, sehingga harus mengidentifikasi tujuan hidup dan mengejar dari itu Dengan mode manajemen waktu untuk membunuh kekosongan dan kebosanan.