ketakutan
Ketakutan akan masalah psikologis yang memengaruhi manusia, melalui perasaan dan perasaan yang mengarah pada ketakutan, ketakutan adalah musuh manusia, itu mengarah pada kegagalan, dan intensitas ketakutan dari satu orang ke orang lain, dan kekuatan dari sesuatu yang ada adalah takut akan hal itu.
Tanda dan tanda ketakutan
- Kelinglungan.
- Ketegangan.
- Wajah kekuningan, dan pucat.
- Keringat berlebihan.
- Kehilangan nafsu makan karena makanan.
- Ketidakmampuan seseorang untuk membuat bisnisnya baik.
- Cobalah untuk tidak bergaul dengan orang lain.
- Detak jantung dengan cepat.
Cara untuk menghilangkan rasa takut
- Ketakutan itu tidak material, tetapi dapat dirasakan, dan didasarkan pada sesuatu yang dapat dirasakan, seperti Allah, menggunakan Tuhan dan Kitab-Nya, dengan menghindari tahap ketakutan akan hal-hal yang tidak diketahui, dan memperkuat tekad dan kenyamanan sahabat, seperti dalam ayat, Kebenaran agung Allah.
- Melakukan latihan. Semakin Anda merasa takut, semakin Anda berolahraga, olahraga akan melatih rasa takut Anda, menghindari tahap itu, dan memiliki peran besar dalam menghilangkan rasa takut dan ketegangan pada manusia.
- Lakukan sesuatu saat Anda gugup dan tidak memikirkan sesuatu yang Anda takuti, dan idealnya lakukan sesuatu, seperti membaca beberapa buku dan novel, kisah-kisah indah, menggambar, membuat secangkir kopi atau teh, mengatur kebutuhan dan kamar Anda .
- Bawalah kertas dan pena, tulis di kertas, kata-kata dan kata-kata untuk memperkuat, dan singkirkan ketakutan yang menghantui Anda, atau nama orang yang Anda ambil sebagai model dalam hidup Anda, semakin Anda ingat, semakin kuat kekuatan Anda, rambutmu, atau penjaga, atau di tempat yang cocok, aku merasakan ketakutan pergi ke kertas dan melihatnya, membacanya di hatimu, menghilangkan ketakutan yang menghantuimu, dan memperkuat tekadmu, dan menguatkanmu, dan menggerakkanmu ke dunia kekuatan.
- Menghadapi ketakutan Anda adalah sesuatu yang Anda takuti. Menghadapi rasa takut berfungsi untuk membunuh rasa takut selamanya, tetapi hasilnya negatif untuk Anda. Tetapi membunuh rasa takut memperkuat Anda dan membuat Anda bijaksana untuk menghadapi rasa takut lagi jika itu terjadi. Ketakutan sekali bertemu lebih baik daripada menghadapinya setiap hari.
- Gunakan teman, bicaralah dengan teman yang Anda percayai sedang bekerja untuk menguatkan hati Anda, meningkatkan kepercayaan diri, ia membimbing Anda ke jalan yang benar, dan apa yang harus Anda lakukan, sehingga untuk menghindari keadaan ketakutan, seorang teman tidak memiliki untuk menjadi orang asing, bisa menjadi ayah sebagai orang bijak, saudara laki-laki, ibu, atau istri.