Kegelisahan
Kecemasan adalah fungsi alami dan bermanfaat. Ini adalah tanda peringatan bahaya nyata sehingga seseorang dapat bersiap menghadapi apa pun yang dapat mengancam kelangsungan hidup dan keberadaannya. Karenanya kecemasan diperlukan sebagai tanda peringatan bahwa ia sedang diperingatkan atau diperingatkan, tetapi menjadi Masalah jika Anda melebihi batas normal.
Definisi kecemasan
Kecemasan adalah pengalaman emosional yang tidak menyenangkan yang dialami oleh seorang individu ketika dia takut atau terancam oleh sesuatu yang tidak dapat didefinisikan dengan tepat. Kecemasan juga dikenal sebagai keadaan psikologis yang tampaknya terus menerus tegang sebagai akibat perasaan bahaya individu. Imajinasi sebenarnya tidak ada.
Karakteristik pasien prihatin
Perasaan takut mudah timbul oleh kecemasan dan mereka tampaknya mencari hal-hal yang menyebabkan masalah, mereka mudah menjadi mangsa penyakit dan kecemasan, dan karakteristik mereka yang menderita kecemasan tinggi:
- Dispersi dan kesulitan berkonsentrasi.
- Keringat atau keringat tangan yang parah dan pernapasan cepat.
- Masalah dengan hubungan dengan orang lain.
- Masalah tidur.
- Kelelahan dan kelelahan.
- Kelemahan dan ketidakaktifan.
- Masalah gastrointestinal.
Penyebab kecemasan umum dan khususnya anak-anak
- Kurangnya rasa aman: Kurangnya rasa keamanan internal adalah penyebab utama kekhawatiran; kecemasan kronis adalah hasil dari rasa tidak aman dan ketidakpastian tentang diri, dan hilangnya rasa aman internal adalah hasil dari kombinasi faktor:
- Ketidakamanan: Volatilitas orang tua dan guru dalam berurusan dengan anak mengarah ke keadaan kebingungan dan kecemasan pada anak menjadi hidup baginya serangkaian insiden menakutkan yang tidak dapat diprediksi.
- Kesempurnaan berlebihan: Harapan orang dewasa akan kesempurnaan menghasilkan respons terhadap kecemasan pada banyak anak, meskipun beberapa anak yang berprestasi atau obesitas mungkin menghindari kecemasan dewasa karena tidak memenuhi harapan orang dewasa; yang lain mengembangkan keadaan disorientasi dan stres karena kurangnya harapan Jangkauan.
- Kelalaian: Tidak adanya batasan yang jelas dan pengabaian anak-anak membuat mereka merasa tidak aman seolah-olah mereka ditinggalkan.
- Kritik: Uang tunai yang berlebihan menyebabkan keadaan gejolak dan ketegangan pada anak; ia merasa ragu-ragu pada diri sendiri dan diharapkan akan dikritik, dalam hal mana konfrontasi atau pengungkapan diri dapat menimbulkan perasaan sangat cemas, terutama ketika anak-anak tahu mereka akan dinilai atau Memerintah dengan cara tertentu.
- Kepercayaan berlebihan oleh orang dewasa: Fakta bahwa orang dewasa mempercayai anak-anak dalam rahasia mereka dianggap memiliki aspirasi orang dewasa dan membebani anak-anak dengan beban seperti itu sebelum waktunya menimbulkan kecemasan.
- Rasa Bersalah: Anak-anak dapat mengembangkan kecemasan karena mereka pikir mereka telah berperilaku buruk, dan masalahnya menjadi rumit ketika anak memiliki perasaan umum bahwa dia tidak berperilaku baik dan dengan demikian merasa bersalah karena efektivitasnya yang rendah.
- Tradisi Pengasuhan Anak: Orang tua yang peduli sering kali memiliki anak yang cemas; anak-anak belajar untuk khawatir, dan melihat bahaya di sekeliling mereka.
- Frustrasi terus-menerus: Ini mengarah pada kecemasan dan kemarahan.
- Bahaya atau bahaya fisik: Beberapa orang dalam situasi tertentu dikendalikan oleh gagasan beberapa penyakit.
- Kesiapan psikologis (kelemahan psikologis umum).
- Situasi kehidupan yang penuh tekanan: Tekanan budaya dan budaya yang dihasilkan dari perubahan cepat di era globalisasi menyebabkan tekanan psikologis.
- Masalah masa kecil, remaja dan usia tua.
- Ketidakcocokan antara diri sejati, diri ideal, dan kurangnya kesadaran diri.
- Model dengan yang lain: Catat perilaku model dan konsekuensi dari perilaku hasil hukuman atau penguatan ini mempengaruhi realitas individu dalam pembelajaran dan meniru perilaku ini atau tidak, dan orang tua di usia dini adalah model yang menarik untuk bangunan; di mana anak-anak belajar dari mereka banyak pola perilaku, Nilai, tren, dan emosi.
Tingkat kecemasan
Kekhawatiran dibagi menjadi tiga tingkatan utama:
- Tingkat kecemasan yang rendah: Ada keadaan kewaspadaan umum, kewaspadaan dan kepekaan terhadap peristiwa eksternal, peningkatan kemampuan untuk melawan risiko, dan individu tersebut dalam keadaan antisipasi untuk menghadapi bahaya lingkungan di mana kekhawatiran di sini adalah peringatan tentang bahaya akan terjadi.
- Tingkat kecemasan yang moderat: Ini adalah keadaan inersia dan perilaku non-otomatis, semuanya menjadi ancaman baru, kemampuan untuk berinovasi berkurang, dan individu berusaha untuk melakukan perilaku yang sesuai untuk situasi kehidupan yang berbeda.
- Tingkat kecemasan yang lebih tinggi: Kerusakan regulasi perilaku individu terjadi dan menggunakan metode yang lebih primitif, sehingga ia tidak berperilaku dengan cara yang sesuai atau melebih-lebihkan perilakunya dan menunjukkan ketidakseimbangan.
Perbedaan antara kecemasan objektif dan kecemasan penyakit
Sifat keprihatinan dapat ditentukan berdasarkan tingkat keparahan, penyebab, dan kontinuitasnya. Perbedaan antara tujuan (kesehatan) perhatian dan penyakit abnormal atau masalah neurologis adalah sebagai berikut:
- Perhatian obyektif: Ini adalah perhatian mendasar dari sumber eksternal, yang merupakan rasa takut yang disebabkan oleh faktor eksternal nyata dan bukan dari dalam individu atau hasil dari ide-idenya, yang diperlukan dalam kehidupan individu, yang merupakan seharusnya diperoleh oleh individu biasanya kehidupan yang normal dan seimbang, Kehidupan individu telah menjadi manusia yang sakit-sakitan dan dikaitkan dengan kreativitas manusia.