Depresi adalah penyakit dan ada obatnya

Depresi

Depresi adalah istilah umum yang kadang-kadang digunakan oleh masyarakat umum untuk menggambarkan keadaan putus asa atau frustrasi yang mungkin dialami seseorang, tetapi itu bukan hanya kesedihan atau frustrasi, tetapi penyakit yang menyebabkan rasa sakit psikologis pada pasien dan mempengaruhi kesehatan mental dan kehidupan fisik dan hubungan secara umum, Depresi, yang belum dirawat oleh pasien, dapat menyebabkan bunuh diri.

Definisi depresi

Depresi didefinisikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (“penyakit yang ditandai oleh perasaan sedih dan kehilangan minat permanen dalam kegiatan yang biasanya dinikmati seseorang, dan dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari setidaknya selama dua minggu).

Penyebab Depresi

Ada beberapa alasan yang dapat menyebabkan depresi, termasuk:

Memiliki riwayat keluarga depresi.
Eksposur terhadap trauma psikologis yang kuat menyebabkan keadaan kesedihan yang luar biasa, seperti kematian orang yang dicintai.
Beberapa obat dapat meningkatkan risiko depresi.
Paparan terhadap pelecehan atau perlakuan buruk.
Konflik dan konflik pribadi dengan keluarga atau teman dapat menyebabkan depresi bagi sebagian orang.
Masalah pribadi, seperti isolasi sosial, dapat meningkatkan keadaan depresi.
Paparan penyakit serius sulit disembuhkan seperti kanker.
Kecanduan alkohol atau narkoba.
Paparan terhadap peristiwa besar seperti kehilangan pekerjaan atau perceraian.

Gejala depresi

Ada banyak gejala yang mengindikasikan depresi pada kasus muncul pada manusia dan terus bertepatan setidaknya selama dua minggu merupakan tanda risiko depresi, dan gejala-gejala ini:

Kecemasan.
Frekuensi dan gangguan.
Kelemahan umum dan hilangnya energi.
Ubah nafsu makan.
Gangguan tidur seperti tidur untuk periode yang lebih lama atau lebih pendek.
Tingkat konsentrasi rendah
Harga diri rendah, rasa bersalah atau putus asa
Pikirkan tentang melukai diri sendiri atau bunuh diri.

Pengobatan depresi

Ada dua jenis obat utama yang digunakan untuk mengobati depresi:

Terapi obat

Orang yang mengalami depresi mengalami perubahan keseimbangan bahan kimia tertentu di otak, sehingga otak tidak mendapat manfaat dari bahan kimia ini sebagaimana diperlukan, dan membuat antidepresan bahan ini lebih tersedia untuk penyerapan sel-sel otak, dan diawasi oleh dokter yang berspesialisasi dalam membantu pasien untuk menangani mereka jika terjadi efek samping misalnya. Di sini perlu untuk mengklarifikasi beberapa kesalahpahaman tentang penggunaan antidepresan, beberapa mungkin berpikir bahwa mungkin berlanjut seumur hidup dan ini adalah kesalahpahaman: pengobatan dapat berlangsung selama sekitar enam bulan, dan satu tahun tidak berlangsung seumur hidup, dan keyakinan lain bahwa pasien mungkin menjadi usang. Obat ini juga tidak mempengaruhi perasaan kesedihan atau kecemasan pasien, tetapi meredakan emosi ini sehingga tidak memperburuk dan membentuk krisis psikologis. Dokter hanya dapat menentukan lamanya perawatan dengan obat-obatan. Tidak cukup bagi pasien untuk merasa lebih baik dan menghentikan perawatan. Sendiri sehingga ia tidak berbicara dengannya E, atau penurunan dalam kasus ini, tetapi dokter menentukan waktu dan cara yang tepat untuk menghentikan pengobatan dengan pelonggaran bertahap dosis pengobatan.

Psikoterapi

Psikoterapi memiliki peran utama dalam pemulihan dari depresi, sementara beberapa pasien mungkin mendapat manfaat dari perawatan dalam waktu singkat, tetapi pada orang lain, dan mereka yang telah menderita depresi untuk waktu yang lama mereka harus menjalani perawatan psikiatris untuk periode yang lebih lama, pengobatan jangka mengarah ke peningkatan yang lebih besar dalam gejala depresi, meningkatkan keadaan kepuasan umum dengan kehidupan, pekerjaan dan aspek sosial, dan juga dapat mengurangi risiko kambuh. Salah satu tujuan psikoterapi adalah membantu pasien untuk:

Adaptasi terhadap krisis atau kesulitan hidup.
Identifikasi perilaku dan kesalahan yang dilakukan oleh pasien, dan ajari dia untuk memperbaiki perilaku ini, dan diskusikan ide-ide yang salah yang dimilikinya, dan pelajari cara berpikir yang benar.
Kembangkan hubungan dan pengalaman sosial, dan kembangkan interaksi positif dengan orang lain.
Kembalikan perasaan puas, kendalikan perasaan putus asa dan marah, dan memungkinkan orang itu untuk mendapatkan kembali kendali atas hidupnya.
Tingkatkan kemampuan seseorang untuk menahan tekanan hidup, dengan menggunakan perilaku sehat.
Temukan cara terbaik untuk menghadapi masalah dan menyelesaikannya.
Identifikasi masalah yang meningkatkan depresi dan memperburuk keadaan.
Pelajari cara menetapkan tujuan realistis untuk kehidupan.

Metode psikoterapi

Ada beberapa jenis dan metode yang digunakan dalam terapi psikologis untuk membantu pasien menyingkirkan depresi, termasuk:

Konseling individu: Berdasarkan sesi individu antara pasien dan terapis, di mana pasien berbicara tentang kondisinya, dan membantu spesialis untuk memahami alasan yang menyebabkan penyakit, dan merencanakan bahwa ia harus mengikuti mereka untuk menyingkirkan penyebab ini dan mengatasi , dan untuk mengadopsi cara baru dan sehat untuk membantu menghilangkan depresi.
Kelompok Perawatan: Perawatan ini memberi pasien kesempatan untuk bertemu orang lain yang sedang mengalami hal yang sama seperti yang ia alami. Mereka merasakan perasaan yang sama yang mereka alami dan dengan demikian dapat berbagi pengalaman dengan pasien lain. Komunikasi ini juga merupakan cara yang baik untuk mengajarkan pasien cara berpikir baru tentang penyakit dan melihatnya dari sudut pandang baru.
Terapi Hubungan Pribadi: Dalam perawatan ini, terapis berfokus pada hubungan pribadi dalam kehidupan pasien, bagaimana hubungan ini mempengaruhi depresi, dan bagaimana memperlakukan mereka dengan cara yang meningkatkan kesehatan mental pasien.
Psikoterapi Dinamis: Dalam perawatan ini, terapis berfokus pada pola perilaku pasien, pada motif yang membuatnya berperilaku dengan cara yang salah yang merangsang depresinya, dan bekerja untuk memodifikasi perilaku ini dengannya.
Terapi Keluarga: Di sini, terapis akan melibatkan semua anggota keluarga dalam perawatan, karena depresi juga mempengaruhi mereka, bukan hanya pasien, dan jika keluarga tidak belajar cara yang benar untuk menangani pasien, itu dapat membuat depresi semakin buruk tanpa Anda pergi . Dan ikuti instruksinya. Penelitian menunjukkan bahwa sesi keluarga memiliki dampak yang besar; mereka memperkuat ikatan keluarga, dan memungkinkan mereka untuk berbicara secara bebas tentang stres akibat depresi dan dampaknya terhadap kehidupan mereka di bawah pengawasan dokter yang mengarahkan diskusi untuk mendapatkan cara yang benar. Ini juga membantu meningkatkan gaya hidup pasien dan membantunya untuk patuh. Dan meningkatkan kebiasaan tidur. Konseling keluarga juga merupakan sarana penting untuk mendidik kerabat untuk belajar lebih banyak tentang depresi dan tanda-tanda peringatan dini penyakit ini.