ketakutan
Ketakutan adalah bahasa yang merupakan sumber ketakutan, ketakutan, ketakutan dan teror. Suatu istilah adalah perasaan ancaman atau bahaya yang dirasakan, yang mengubah fungsi metabolisme dan metabolisme individu, dan dengan demikian mengubah perilakunya dengan jelas. Itu bisa bersembunyi, melarikan diri, atau membeku. Ke peristiwa menakutkan, dan merupakan naluri naluri yang melekat pada orang yang sama, yang tumbuh dengan kondisi yang mempromosikan mereka, sementara dapat dihilangkan dengan memberikan perawatan yang tepat untuk mereka, dan dalam artikel ini kita akan mengenal Anda lebih banyak.
Jenis ketakutan
- Ketakutan rasional, ketakutan logis, atau ketakutan yang sesuai, yang disebabkan oleh sebab aktual yang menguatkannya.
- Ketakutan irasional, irasional, atau tidak pantas, atau seperti yang dikenal sebagai fobia, adalah ketakutan yang intens atau berlebihan terhadap hal tertentu, di mana seseorang kehilangan kemampuan untuk mengendalikan diri.
Gejala ketakutan
- Merasa tegang atau cemas.
- Merasa pusing atau lelah.
- Tenggorokan dan mulut kering.
- Denyut jantung meningkat dari biasanya.
- Kurangnya keinginan untuk makan, kehilangan nafsu makan.
- Kurangnya keinginan untuk mengasosiasikan orang.
Kenapa takut?
- Bayangkan hal-hal yang tidak realistis, semakin diragukan ketika seorang individu.
- Paparan pada posisi yang mengejutkan dan menakutkan, yang membuat individu terus-menerus mengingat, dan tidak bisa melupakan.
- Reaksi untuk merangsang apa yang terjadi di masa sekarang.
- Harapkan ancaman potensial di masa depan.
- Bayangkan risiko tertentu.
Contoh ketakutan
- Takut mengemudi setelah kecelakaan yang menyakitkan.
- Ketakutan makan sesuatu karena telah menyebabkan kerusakan kesehatan seseorang, seperti takut makan ikan jangan sampai garpu tersangkut di tenggorokan orang tersebut.
- Takut pada guntur dan kilat karena mendengar suara-suara ini secara permanen.
- Takut mengendarai elevator listrik, sebagai akibat dari downtime dan orang di dalamnya.
- Takut akan penyakit atau kematian.
Pengobatan rasa takut
- Bimbingan yang baik dari individu ketika dihadapkan pada situasi yang menakutkan, atau menyebabkan dia tegang dan sangat tidak nyaman.
- Membaca Al-Qur’an atau membaca Al-Qur’an pada mereka yang takut.
- Pijat dada dengan hati, bagian depan salah satu jenis minyak alami, seperti minyak zaitun.
- Jauhkan individu dari situasi yang membuatnya takut.
- Mencari Psikoterapi.
- Mencoba menghadapi penyebabnya, atau melakukan hal-hal yang menakutkan secara bertahap.
Efek ketakutan negatif pada pemilik
- Perasaan tidak nyaman yang konstan karena rasa bahaya yang terus-menerus.
- Kegagalan dalam kehidupan publik.
- Penurunan hubungan individu dengan orang lain jelas.
- Serangan jantung, stroke, atau kematian mendadak, dalam kasus ketakutan ekstrem.