Terlupakan dan kurang fokus
Seseorang bergantung pada fokusnya untuk menyelesaikan banyak pekerjaan sehari-hari dalam hidupnya, baik di sekolah maupun di tempat kerja. Ketika kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi dipengaruhi, kemampuannya untuk berpikir jernih dipengaruhi oleh kemampuannya untuk melakukan tugas dan perhatiannya, Tidak ada keraguan bahwa kinerja seseorang yang mengalami kesulitan berkonsentrasi dipengaruhi secara negatif.
Tidak ada keraguan bahwa manusia bergantung pada ingatannya juga dalam berbagai aspek kehidupannya, dan ingatan tergelincir, terutama yang diperburuk menyebabkan frustrasi dan kepedulian terhadap orang tersebut, dan ketika hal itu semakin buruk pada orang tersebut, harus diperhatikan dan beri tahu dia tentang penyakit adalah penyakit serius yang mempengaruhi ingatan seperti demensia dan penyakit Alzheimer, tetapi ada banyak alasan umum untuk lupa untuk menyelesaikannya secara sederhana; misalnya cukup istirahat dan tidur misalnya.
Alasan untuk lupa
Ada banyak penyebab umum yang dapat menyebabkan pelupa, termasuk:
Kurang tidur
Salah satu penyebab paling umum dari ingatan, lupa untuk tidak tidur dengan nyaman selama berjam-jam, banyak dari kita mungkin tidak menghargai efek dari alasan ini, meskipun penting, dan dapat menyebabkan tidur berjam-jam cukup untuk khawatir dan perubahan suasana hati, yang pada gilirannya menyebabkan masalah memori.
Beberapa jenis obat
Ada obat yang memengaruhi daya ingat karena efeknya yang menenangkan. Ini dapat menyebabkan kebingungan, kebingungan dan kebingungan. Contoh obat-obatan ini termasuk obat penenang, antidepresan, dan beberapa obat antihipertensi. Pasien disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau apotekernya untuk memberinya alternatif jika dilupakan.
Contoh obat yang dapat menyebabkan masalah memori adalah paroxetine, antidepresan, dan obat penyebab non-memori yang disebut fluoxetine atau sertraline. Cimetidine, obat yang diambil dalam kasus keasaman dan mulas di perut, juga dapat memengaruhi daya ingat. Alternatif lain mungkin diberikan untuk mengobati masalah ini seperti omeprazole, lansoprazole, dan captopril, (ACE inhibitor) yang digunakan untuk membantu menurunkan tekanan darah dapat diganti dengan obat lain dari kelas yang sama dengan Enalapril. Obat pilek atau alergi yang mengandung brompheniramine dan chloropheniramine juga disebutkan. (chlorpheniramine), yang dapat diganti Antihistamin yang tidak menyebabkan obat mengantuk loratadine (Loratadine).
Meminum alkohol
Mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar dapat memengaruhi memori jangka pendek, bahkan setelah efek dari minuman beralkohol hilang.
Hypothyroidism
Masalah memori dapat disebabkan oleh hipotiroidisme; kekurangannya mempengaruhi tidur dan dapat menyebabkan depresi dan merupakan penyebab pelupa. Insufisiensi tiroid dapat dideteksi dengan tes darah sederhana.
Stres dan kecemasan
Stres, ketegangan dan kegelisahan dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk mengamati, mencegah pembentukan ingatan baru atau memulihkan yang lama, dan merupakan hal-hal yang menyebabkan kecemasan dan ketegangan dari penyebab kesulitan berkonsentrasi, dan dengan demikian menyebabkan masalah ingatan.
Depresi
Gejala depresi Perasaan tercekik kesedihan dan kehilangan kemampuan untuk menikmati kesenangan hidup yang digunakan seseorang untuk menikmatinya, ini merupakan tambahan dari kelupaan, dan kelupaan adalah gejala depresi, atau sebagai hasilnya.
Perubahan dalam memori dikaitkan dengan penuaan
Kelupaan bisa menjadi bagian alami dari gejala penuaan. Seiring bertambahnya usia, perubahan terjadi di semua bagian tubuh Anda, termasuk otak. Orang tua membutuhkan waktu lebih lama untuk mempelajari hal-hal baru, tetapi jika diberi waktu yang cukup, mereka dapat melakukan pekerjaan itu. Penting untuk diingat bahwa orang tua tidak mengingat hal-hal seperti yang biasa mereka ingat pada usia yang lebih muda dan mungkin kehilangan hal-hal seperti kehilangan kacamata mereka, misalnya, tetapi masalah memori ini bersifat sedang dan tidak diklasifikasikan ke dalam masalah serius. Penyimpanan.
Alasan kurangnya fokus
Gejala yang terkait dengan ketidakmampuan untuk fokus, yang mungkin menderita dari ketidakmampuan seseorang untuk mengingat hal-hal yang terjadi beberapa waktu yang lalu, kehilangan hal-hal dan kesulitan mengingat tempat mereka, selain itu orang tersebut dapat menderita dari kegagalan untuk melakukan tugas-tugas kompleks dan kehilangan energi fisik dan mental untuk fokus, Individu terganggu dan melewatkan janji atau pertemuan. Jika gaya hidup adalah penyebab kurangnya konsentrasi, perubahan dalam sistem tidur dan makan dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih fokus, seperti mendapatkan nutrisi seimbang dalam beberapa makanan kecil sepanjang hari, mengurangi jumlah kafein yang digunakan, Klik untuk baca buku, misalnya.
Adapun alasan yang dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi orang, yang serupa di banyak dari mereka dengan alasan pelupa, adalah sebagai berikut:
- Kecanduan minuman beralkohol.
- Jangan tidur cukup berjam-jam.
- Kelaparan.
- Kecemasan.
- Stres berlebihan.
- Gangguan defisit perhatian.
- Cidera gegar otak.
- Sindrom Kelelahan Kronis.
- Penyakit Cushing.
- Lupa Ingatan.
- Epilepsi.
- Penyakit mental, seperti skizofrenia.
- Insomnia.