Kaki adalah fondasi dasar yang menjadi dasar manusia berjalan; itu memberi tubuh stent untuk kemampuan bergerak dalam suara dan memperbaiki, tetapi kadang-kadang orang tersebut mungkin menderita rasa sakit di kaki bagian bawah, mempengaruhi cara berjalan dan kemampuan untuk berjalan dan bergerak, Tanpa pemberitahuan, dan secara bertahap dapat menyebabkan terjadinya rasa sakit besar yang mempengaruhi gerakan, dan karena adanya saraf di kaki, itu mentransfer rasa sakit ke otak, yang memberikan perintah kepada otot yang ada untuk tidak menekan mereka.
Penyebab nyeri kaki bagian bawah
- Berat badan berlebih yang menekan telapak kaki.
- Berdiri dalam waktu lama tanpa istirahat atau berjalan dalam waktu lama.
- Peradangan jaringan internal kaki, seperti: radang fasia vertikal akibat berlari atau melompat.
- Cedera pada telapak kaki disebut kuku tumit yang menyebabkan rasa sakit saat ditekan.
- Cedera pada tendon di kaki dengan infeksi parah.
- Cedera pada telapak kaki karena luka dan patah tulang.
- Infeksi sel-sel saraf di kaki.
- Diabetes.
- Cidera kaki pada kutil karena gesekan telapak kaki dengan sepatu.
- Kekurangan vitamin jenis tertentu seperti: vitamin (B12) dan (B1).
- Kenakan sepatu sempit di kaki, atau sepatu hak tinggi yang tidak nyaman.
- Kenakan kaus kaki yang dapat menyebabkan alergi kulit.
- Adanya retak parah di telapak kaki.
- Adanya perataan (disederhanakan) di kaki; tidak ada kelengkungan, dan ini berfungsi untuk meningkatkan tekanan pada kaki saat berjalan atau berdiri.
Gejala cedera di bagian bawah kaki
- Merasa kesakitan saat berjalan, atau berusaha menekan kaki dengan alasan apa pun.
- Merasa mati rasa di kaki.
- Munculnya tumor dan tonjolan di kaki.
- Hilangnya sensasi di daerah antara jari-jari.
- Keluar dari beberapa abses dari kaki jika terjadi kutil.
Metode pengobatan rasa sakit di bagian bawah kaki
Pada awalnya Anda perlu tahu mengapa rasa sakit itu terjadi untuk memilih jenis perawatan yang tepat.
- Istirahat total, tidak ada tekanan kaki, dan hindari berjalan dalam waktu lama atau berdiri dalam waktu lama.
- Minum obat penenang di bawah pengawasan dokter spesialis.
- Pakailah sepatu medis yang nyaman dan tepat untuk kaki, memilih ukuran yang tepat yang tidak menyebabkan tekanan pada kaki.
- Lakukan latihan peregangan.
- Minum antibiotik untuk mengobati infeksi yang mungkin menjadi penyebab rasa sakit.
- Gunakan air dingin dan kompres dingin untuk menghilangkan rasa sakit.
- Gunakan metode terapi fisik untuk memijat dan memijat telapak kaki.
- Lakukan penurunan berat badan untuk mengurangi tekanan pada kaki.