Nyeri punggung adalah masalah kesehatan yang umum di antara semua orang. Ini menyebabkan orang yang terkena mengkonsumsi berbagai jenis obat penghilang rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit.
Penyebab Nyeri Punggung
- Ketegangan otot terutama pada orang yang membawa berat badan dengan cara yang tidak tepat.
- Peningkatan berat badan dan obesitas dianggap sebagai beban pada kapasitas manusia dan terkait dengannya pada malam dan siang hari.
- Ketidakseimbangan dalam garam dalam tubuh meningkat dan menurun, dan kekurangan vitamin penting bagi tubuh dan kalsium, atau peningkatan beberapa asam, seperti: asam urat yang dihasilkan dari makan banyak daging merah.
- Ada beberapa penyebab patologis topikal seperti: beberapa kelenjar di tulang rawan, cedera atau patah yang menyebabkan jaringan pecah.
- Penyakit yang dihasilkan dari peradangan endokrin atau mikroba atau bakteri, dan dapat memiliki tumor yang efektif pada tulang belakang, dan penyakit pada jaringan atau pembuluh darah yang memberi makan punggung.
- Penyakit neurodegeneratif melalui kekakuan pada berbagai jaringan dalam tubuh.
- Rematik, dan gejalanya: nyeri otot dan kerangka yang parah.
- Stres dan ketegangan saraf.
- Penuaan bisa menjadi penyebab utama sakit punggung.
- Seks adalah alasan penting; wanita lebih mungkin mengalami sakit punggung daripada pria karena wanita hamil dan melahirkan. Seiring bertambahnya usia, kalsium sangat berkurang, ligamen rileks, dan defisiensi vitamin.
Pengobatan sakit punggung
- Melakukan tes laboratorium untuk memantau vitamin dan kalsium dalam tubuh.
- Pemutaran paparan foto dan sinar diperlukan untuk perawatan nyeri punggung.
- Konsultasikan dengan dokter Anda dan ikuti arahannya dengan memberikan obat penghilang rasa sakit pada pasien yang mengendurkan otot, dan memberikan beberapa obat saraf yang menenangkan dan pencegahan kejang saraf.
- Penggunaan beberapa sabuk khusus untuk mengencangkan punggung dan mengurangi rasa sakit, tetapi kita dapat mengatakan bahwa sabuk yang memiliki kerusakan pada otot dapat menyebabkan kelemahan dan peningkatan keparahan, yang menyebabkan rasa sakit lebih parah daripada sakit punggung.
- Gunakan operasi untuk mengangkat tulang rawan melalui endoskopi dan tarik tulang rawan melalui jarum suntik khusus untuk itu.
Tips menghindari sakit punggung
Ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk menghindari munculnya rasa sakit di belakang mereka:
- Jangan terlalu lama duduk di kursi atau di belakang layar komputer.
- Hindari kelebihan berat badan dan obesitas berlebihan.
- Penggunaan kasur kesehatan di apotek atau tempat khusus untuk menjual kasur medis.
- Hindari bangun dari tempat tidur dengan cepat dan tiba-tiba.
- Hindari membawa beban yang sangat berat dengan cara yang salah.
- Hindari merokok.
- Minumlah banyak air.
- Tidur dengan baik dan benar.