Nyeri punggung bawah menyebabkan banyak masalah bagi penderita. Nyeri punggung bawah dan sakit punggung umumnya mencegah orang yang terkena melakukan tugas-tugas harian dan aktivitas fisik. Ada banyak alasan untuk sakit punggung bawah yang membuat rasa sakit itu terbalik dan hilang karena penyebabnya, atau rasa sakit kronis yang disebabkan dalam kebanyakan kasus, jika tidak sebagian besar dari mereka, orang dengan nyeri punggung bawah tidak dapat hidup secara normal dalam cara yang dapat mempengaruhi kesehatan mentalnya dan dengan demikian hubungan sosial dan keluarganya. Tentang For, kami akan meninjau dalam topik ini penyebab paling penting dari nyeri punggung bawah dan memberikan beberapa tips untuk mencegah terjadinya.
Ada banyak penyebab nyeri punggung bawah, dan meskipun ada perbedaan alasan untuk rasa sakit dan kekuatan yang berbeda, semuanya tidak berhubungan dengan nutrisi atau faktor genetik, tetapi timbulnya beberapa penyakit atau gaya hidup yang menyebabkan rasa sakit biasa atau kronis dengan tidak adanya perhatian terhadap pengobatan nyeri dan bekerja pada Jangan ulangi lagi.
Penyebab pertama dan paling umum dari ini adalah gaya hidup umum, karena beberapa tindakan yang disebabkan oleh sifatnya nyeri punggung bawah, termasuk yang membutuhkan duduk atau berdiri dalam waktu lama. Legenda kursi belakang yang nyaman sangat umum untuk iklan dan penjualan, tetapi sayangnya itu tidak benar. Seseorang yang perlu duduk untuk waktu yang lama harus berdiri dan bergerak selama lima menit setiap jam untuk mencegah penyebab sakit punggung. Orang yang berdiri lebih lama. Bertumpu pada tulang belakang dan lutut, menyebabkan rasa sakit, jadi istirahatlah dari berdiri secara teratur.
Ini juga merupakan alasan untuk berolahraga berat, di mana latihan dengan cara yang salah menyebabkan kram pada otot-otot punggung dan mungkin merosot dalam jaringan di daerah punggung bawah. Ini adalah area yang membawa beban tubuh manusia, sehingga lebih cenderung terluka daripada yang lain dalam latihan yang salah. Juga membawa beban berat di luar bingkai olahraga mengarah ke hasil yang sama, Anda harus memperhatikan latihan atau pekerjaan fisik dari menyakiti kembali, karena perawatan memiliki banyak kesulitan.
Penyebab umum nyeri punggung bawah meliputi: penyakit kandung empedu, ulkus duodenum, infeksi saluran kemih, dan kolik ginjal, yang menyebabkan rasa sakit yang sangat parah.