Anemia atau anemia mempengaruhi sebagian besar orang sebagai akibat dari banyak faktor, yang sebagian besar terkait dengan kesehatan masyarakat individu dan berbagai perilaku diet yang salah. Anemia berarti penurunan tajam dalam proporsi hemoglobin dalam darah, seperti pada wanita di bawah minimum 11 g / dL dan pada pria di bawah 13 g / dL. Dalam hal ini, proporsi oksigen yang dibawa oleh darah ke sel rendah; Jumlah makanan dan energi yang memadai, tercermin pada kesehatan individu dan kemampuan fisik dan mentalnya, yang membuatnya tidak dapat menjalankan fungsinya dan bekerja secara efisien, dengan rasa sejumlah gejala umum yang kami sebutkan berikutnya, tetapi sebelum itu Perlu dicatat bahwa wanita memiliki proporsi anemia pria yang jauh lebih tinggi karena perdarahan permanen dan bulanan. Hal ini terjadi selama periode siklus “menstruasi” bulanan, Vivkdn selama periode pendek jumlah besar darah, yang meningkatkan kemungkinan tertular anemia. jika mereka tidak melewatkan suplemen makanan yang sesuai dan kompensasi farmasi.
Gejala anemia
- Perasaan kelelahan dan kelemahan umum secara terus menerus, dengan perasaan cepat lelah ketika melakukan usaha apa pun, meskipun itu sederhana.
- Sensasi sakit kepala yang kuat berselang-seling atau sering di berbagai tempat di kepala.
- Kelemahan penglihatan, dan terjadinya vandalisme dan ketidakjelasan dalam penglihatan.
- Paparan pusing adalah “vertigo” yang tiba-tiba dari satu periode ke periode lainnya, dengan perasaan sering tidak seimbang.
- Wajah dan tubuh pucat atau menguning.
- Penurunan berat badan yang jelas “Kebanyakan orang dengan anemia umumnya kurus.”
- Penderita anemia sering merasakan nyeri sporadis pada persendian dan otot dan kadang-kadang sentakan pada tubuh.
- Ketidakmampuan untuk berdiri atau berjalan untuk waktu yang lama.
- Napas tersengal dengan percepatan denyut jantung yang jelas.
- Insomnia bersifat permanen dan ketidakmampuan untuk tidur dengan nyaman.
- Kegugupan berlebihan karena alasan terendah.
- Kecenderungan depresi, kesedihan, kecemasan dan ketegangan.
- Gangguan tekanan darah “tekanan darah rendah atau tinggi.”
- Disfungsi sekresi endokrin.
Metode pengobatan anemia
Anemia dapat diobati dengan memperbaiki pola makan dengan berfokus pada makan buah-buahan dan sayuran yang kaya serat, mineral dan vitamin, seperti zat besi dan kalsium, serta biji-bijian utuh seperti bulgur, lentil, buncis, kacang, merah, putih, hati dan ikan kaya zat besi, C yang membantu menyerap zat besi dalam tubuh.