leher
Leher adalah bagian yang menghubungkan kepala dan batang tubuh manusia, terdiri atas tujuh vertebra serviks (serviks vertebra) yang dipisahkan oleh cakram serviks. Daerah serviks rentan terhadap kejang-kejang, kebiasaan yang salah.
berbelit
Otot-otot tubuh bisa terkena kejang-kejang. Otot-otot ini memiliki otot leher, dan kejang leher dikenal sebagai pengetatan otot-otot leher yang tidak disengaja, disertai dengan rasa sakit yang hebat, dan seseorang dapat berkontraksi selama beberapa menit atau kejang leher terjadi secara tiba-tiba dan tidak dapat dikendalikan oleh orang tersebut, leher kejang tidak dianggap berbahaya, tetapi mungkin merupakan gejala penyakit serius, yang memerlukan pemeriksaan dokter sesegera mungkin.
Gejala kekakuan leher
Leher kram sering terjadi dalam bentuk rasa sakit yang tiba-tiba dan parah di daerah leher. Nyeri bisa di satu otot otot leher. Mungkin lebih dari satu otot. Rasa sakit ini disertai dengan kesulitan dalam menggerakkan leher. Penting untuk dicatat bahwa kekakuan leher tidak terjadi secara independen dari sistem muskuloskeletal dan sistem saraf. Oleh karena itu, gejala dapat terjadi pada sistem muskuloskeletal dan sistem saraf secara bersamaan. Untuk kram leher, termasuk j Mine:
- Nyeri Punggung.
- Sakit bahu.
- Kelemahan dan ketegangan otot.
- Sakit kepala, terutama di bagian belakang kepala.
- Nyeri atau mati rasa dan kesemutan di satu lengan.
- Scleroderma di tulang belakang.
- Lekukan tulang belakang.
- Kepala berayun tanpa sadar, dan kontraksi dan kram tak sadar terjadi pada otot-otot wajah.
Gejala serius yang terkait dengan kram leher
Kram leher dapat merupakan gejala dari beberapa penyakit serius yang memerlukan intervensi medis segera, dan munculnya beberapa gejala dan tanda mungkin merupakan indikasi hal ini, sehingga keadaan darurat harus ditinjau sesegera mungkin ketika salah satu dari yang berikut ini muncul:
- Temperatur tinggi selama lebih dari 38.3 derajat Celcius.
- sakit kepala yang kuat.
- Tingkatkan sensitivitas terhadap cahaya.
- Kurang keseimbangan.
- Kelemahan otot.
- Merasa mual.
- Muntah.
- Hilangnya sensasi pada anggota badan.
- leher kaku.
Penyebab kejang leher
Ada beberapa alasan untuk kekakuan leher, termasuk:
- Sakit kepala.
- Kekeringan.
- Stres.
- Muatkan sesuatu yang berat di bahu atau lengan, sebagai pembawa tas yang berat.
- Torsi leher selama latihan berbagai kegiatan seperti berolahraga.
- Berdirilah dengan cara yang tidak sehat atau benar, seperti berdiri dan menunduk.
- Mengambil posisi yang tidak nyaman untuk leher saat tidur, atau melakukan panggilan telepon seperti meletakkan telepon di antara pundak dan telinga.
- Spondylosis Serviks (Spondylosis Serviks), yang berarti atrofi sumsum tulang belakang.
- Disc Herniation.
- Cedera karena kecelakaan lalu lintas dan lainnya.
- Stenosis spinal, yang berarti penyempitan ruang terbuka di kanal tulang belakang.
- Ankylosing spondylitis, yang berarti peradangan pada beberapa tulang belakang, yang mengarah pada fusi satu sama lain.
- Meningitis, yang berarti radang selaput otak dan sumsum tulang belakang sebagai akibat infeksi, dan kekakuan leher terjadi sebagai gejala meningitis akibat pembengkakan.
- Temporomandibular joint syndrome, suatu sindrom di mana pasien menderita nyeri pada sendi rahang dan nyeri pada otot yang bertanggung jawab atas pergerakan rahang. Sendi jugular temporal disebut nama ini karena itu adalah sendi yang menghubungkan candi ke leher.
Pengobatan kekakuan dan pencegahan leher
Bahkan, sebagian besar kasus kejang leher sembuh sendiri tanpa perlu intervensi medis kecuali disebabkan oleh penyakit serius, tetapi ada beberapa prosedur dan saran yang akan membantu dalam pemulihan pasien, termasuk:
- Hindari membawa benda berat.
- Pijat area ketat di leher, bantu otot-otot rileks.
- Beristirahatlah selama satu atau dua hari untuk memberi kesempatan otot-otot leher rileks.
- Latihan leher latihan yang membantu menghilangkan stres dan ketegangan otot, dengan mengencangkan leher dengan lembut dan semua kesempatan.
- Oleskan kompres es, letakkan es batu di handuk dan letakkan di leher selama tidak lebih dari 10 menit, dan prosesnya bisa diulang kira-kira setiap jam.
- Gunakan kompres panas, karena kompres panas dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri kram leher.
- Minum obat yang dapat dibeli bebas jika perlu, karena obat ini dapat mengurangi peradangan yang meningkatkan rasa sakit pada leher yang lebih buruk, dan perlu dicatat perlunya mengonsumsi dosis yang sesuai yang ditulis oleh apoteker. dari obat-obatan ini Aspirin), Ibuprofen, acetaminophen, dan naproxen sodium.
- Sangat perlu untuk mengandalkan kaki untuk membawa barang-barang berat daripada mengandalkan punggung, dan harus waspada dengan kebutuhan untuk tidur di satu sisi atau di belakang, dan memastikan bahwa bantal nyaman dan nyaman, dengan kebutuhan Bayar memperhatikan posisi tubuh sepanjang hari.