Categories Kesehatan

Apa saja gejala sirkulasi yang buruk

Sirkulasi yang lemah

Sirkulasi darah adalah pergerakan darah ke seluruh tubuh, di mana oksigen dan makanan diangkut ke sel dan mengumpulkan karbon dioksida dan limbah. Darah teroksidasi bergerak dari ventrikel kiri jantung melalui arteri ke kapiler di jaringan tubuh, dan darah yang tidak teroksidasi dari kapiler di jaringan tubuh ke atrium kanan di jantung.

Ketika darah mengalir ke area tertentu dari tubuh, yang disebut sirkulasi yang buruk, berkurang, jumlah oksigen yang mencapai daerah itu disebut hipoksia atau hipoksia. Istilah sirkulasi lemah digunakan untuk merujuk pada penyakit pembuluh darah perifer (peripheral arterial disease), penyakit yang terjadi ketika arteri yang memasok organ internal, lengan, dan kaki dihalangi oleh aterosklerosis.

Penyebab sirkulasi yang buruk

Penyebab sirkulasi yang buruk mungkin karena kondisi kesehatan atau gaya hidup seseorang. Ada beberapa alasan yang menyebabkan kelemahan dalam sirkulasi, termasuk:

  • Penyakit arteri perifer: Dapat menyebabkan sirkulasi darah yang buruk di kaki. Penyakit ini disebabkan oleh akumulasi endapan di arteri dan pembuluh darah, yang mengarah pada pengerasan dan penyempitan, darah melewati anggota tubuh, menyebabkan mati rasa dan mati rasa dan kerusakan pada saraf, dan komplikasi stroke dan serangan jantung.
  • Pembekuan darah: Gumpalan darah menghalangi sirkulasi darah dalam tubuh.
  • Varises atau varises: Ini adalah hipertrofi akibat katup gagal berfungsi, sering terjadi di belakang kaki, menyebabkan penyumbatan pergerakan darah dan kelemahan dalam sirkulasi darah.
  • Diabetes: Dapat menyebabkan gangguan sirkulasi di area tubuh tertentu.
  • kegemukan : Kelebihan berat badan adalah beban pada tubuh, obesitas dan berdiri atau duduk selama berjam-jam dapat menyebabkan masalah dalam sirkulasi.
  • Penyakit Renud: Gejala tangan dan kaki dingin yang kronis, penyakit ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah kecil di tangan dan kaki, yang menyebabkan aliran darah yang lemah di dalamnya, dan dapat mempengaruhi bibir, hidung, telinga dan puting juga.
  • Merokok .
  • Hipertensi .
  • Kolesterol Tinggi .
  • Kurang gerak dan aktivitas.

Gejala gangguan sirkulasi

Gejala sirkulasi darah yang buruk bervariasi tergantung pada penyebab kondisi. Secara umum, gejala yang paling umum adalah:

  • Merasa mati rasa dan mati rasa di anggota badan.
  • Nyeri tanpa rasa sakit pada anggota badan.
  • Otot tegang.
  • Nyeri atau kejang pada kaki yang terjadi saat berjalan (lemas intermiten).
  • Nyeri atau kejang pada kaki yang terjadi saat berbaring.
  • Kaki yang lebih dingin.
  • Luka yang tak kunjung sembuh di jari kaki, kaki, dan kaki.
  • Ubah warna kaki.
  • Rambut rontok pada kaki dan tungkai.
  • Perubahan warna dan ketebalan kuku.
  • Turunkan suhu di satu kaki dibandingkan dengan kaki lainnya.
  • Pusing dan pusing di mata, pasien mungkin jatuh ke tanah dan mungkin kehilangan kesadaran juga.

Diagnosis penyakit arteri perifer

Dokter melakukan tes berikut untuk mendiagnosis penyakit arteri perifer, termasuk:

  • Studi sejarah medis pribadi dan keluarga pasien: termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok, penyakit kardiovaskular, adanya gejala di kaki sambil duduk, berdiri, berjalan, memanjat, berpartisipasi dalam kegiatan fisik,, dan obat-obatan itu alamat.
  • Pemeriksaan klinis meliputi:
    • Catat adanya bercak di kaki dan kaki untuk menentukan apakah ada cukup aliran darah ke area ini.
    • Warna, suhu, penampilan kaki dan kaki.
    • Cari tanda-tanda penyembuhan luka lemah pada tungkai dan kaki.
  • Tes diagnostik meliputi:
    • Tekanan darah disebut indeks ankle-brachial: Tes ini didasarkan pada perbandingan antara pembacaan tekanan darah di pergelangan kaki dengan pembacaan tekanan darah di lengan, yang pemeriksaannya mudah dan tidak menyakitkan.
    • Tes ultrasonografi Doppler untuk melihat apakah arteri terbuka atau tertutup. Tes ini menggunakan gelombang suara untuk mengukur aliran darah di pembuluh darah dan arteri di lengan dan kaki.
    • Tes darah, seperti skrining diabetes, periksa kadar kolesterol.
    • Tes ultrasonik Doppler: untuk mengidentifikasi lokasi penyempitan arteri secara akurat, dan mengukur tingkat obstruksi saluran darah.
    • Sinar-X biasa.
    • Pencitraan Resonansi Magnetik (MRI).
    • CT scan.

Perbaiki sirkulasi darah

Ada beberapa makanan dan tips yang meningkatkan sirkulasi darah, seperti mengangkat kaki terus-menerus, dan kamar mandi hangat yang mengaktifkan sirkulasi darah, dan makan banyak sayuran dan buah-buahan, terutama yang dikenal dengan karakteristiknya yang meningkatkan sirkulasi darah, seperti:

  • biji labu : Biji labu mengandung vitamin Y, vitamin yang menghambat pembentukan gumpalan darah dengan mengurangi viskositas darah, yang memfasilitasi aliran darah di pembuluh darah.
  • Orange: Jeruk kaya akan vitamin C, antioksidan kuat, dan bioflavonoid yang mempromosikan arteri, mencegah akumulasi plak yang dapat menyebabkan aterosklerosis.
  • Bawang putih : Ternyata bawang putih bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dengan mencegah penumpukan plak di arteri, dan juga memiliki sifat antibiotik yang kuat.
  • Salmon dan alpukat : Baik salmon dan alpukat mengandung asam lemak omega-3 untuk kesehatan dan sirkulasi jantung, dan harus menghindari makan salmon yang ditanam di peternakan karena mengandung kadar merkuri yang tinggi.
  • Anggur dan beri : Baik anggur dan raspberry mengandung flavonoid sehat, dan memiliki peran dalam meningkatkan metabolisme.
  • air : Dianjurkan untuk minum delapan gelas air sehari untuk meningkatkan sirkulasi darah.
  • Paprika : Lada ini tidak hanya memberikan rasa yang baik, tetapi membantu sirkulasi dalam alirannya ke bagian tubuh secara alami.
  • Bawang : Bawang mengandung alicine; artikel yang tampaknya paling penting untuk meningkatkan sirkulasi, dan juga bertindak sebagai diuretik, dan ini dapat membantu meringankan pembengkakan yang sering merupakan tanda sirkulasi darah yang buruk.
  • Tanaman rosemary : Rosemary segar dan kering membantu meningkatkan sirkulasi darah.
  • Jahe: Jahe mengandung beberapa elemen yang membantu dan merangsang sirkulasi.
  • Makanannya kaya akan magnesium : Seperti: artichoke, barley, oatmeal, kacang-kacangan, kacang-kacangan, bayam, dan sayuran berdaun lainnya, dan tomat, makanan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga tekanan darah yang baik.
  • Ginkgo: Ramuan ini banyak digunakan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengatasi masalah yang terpapar. Ini berfungsi untuk memperluas pembuluh darah, dan mencegah tumpang tindih trombosit.
  • Sejenis semak: Hawthorn telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati sirkulasi darah dan masalah jantung. Buah dan daunnya mengandung antioksidan dan kerstin, zat yang telah terbukti mengurangi pelepasan histamin. Hawthorn dapat digunakan untuk meningkatkan sirkulasi dan menurunkan tekanan darah. Ini harus digunakan di bawah pengawasan dokter untuk memastikan bahwa interaksi tidak terjadi dengan obat jantung, seperti pengencer darah.

Pengobatan gangguan sirkulasi

Ada banyak cara untuk mengobati kelemahan sirkulasi darah, termasuk:

  • Ubah gaya hidup : Seseorang dengan gangguan sirkulasi harus beradaptasi dengan gaya hidup baru yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menghalangi penyumbatan arteri. Berikut adalah beberapa aspek dari gaya hidup ini:
    • Berhenti merokok membatasi perkembangan penyakit dan mengurangi rasa sakit, yang juga penting untuk pencegahan serangan jantung dan stroke.
    • Diet sehat dapat membantu menurunkan kolesterol dan kadar lemak lainnya dan dapat membantu mengontrol tekanan darah.
    • Kontrol faktor risiko lain, seperti diabetes, kadar lipid, dan tekanan darah tinggi dengan mengikuti kiat medis dan mengubah gaya hidup.
  • Latihan : Olahraga teratur membantu sirkulasi darah dan sangat meningkat. Untuk hasil terbaik, pasien harus berolahraga setidaknya tiga kali seminggu selama 30-45 menit.
  • Terapi obat Termasuk:
    • Obat antiplatelet, seperti aspirin, yang mencegah pembekuan darah.
    • Antikoagulan, seperti heparin, yang berfungsi mencegah pembekuan darah.
    • Obat antihipertensi untuk memperlambat perkembangan penyakit arteri perifer, mengurangi arteriosklerosis, dan memperbaiki gejala ketimpangan.
    • Obat yang meningkatkan aliran darah ke anggota tubuh.
    • Obat-obatan untuk mengontrol tekanan darah tinggi untuk mengobati kenaikannya pada pasien dengan penyakit arteri perifer untuk mencegah stroke dan kejang.
  • Kateterisasi : Beberapa pasien dengan penyakit arteri perifer ringan hingga parah mungkin perlu dirawat untuk mengembalikan aliran darah ke kaki mereka. Kadang-kadang dokter memasukkan kateter ke dalam arteri yang tersumbat, meniup balon di dalamnya untuk membuka area oklusi, dan kemudian menempatkan penyangga logam untuk menjaga arteri terbuka. Prosedur ini juga biasa digunakan untuk mengobati arteri koroner yang mengembalikan darah ke otot jantung.
  • Lakukan operasi untuk penyakit pembuluh darah perifer : Pengobatan bedah penyakit arteri perifer melibatkan pembedahan vaskular yang dilakukan oleh ahli bedah vaskular, atau pengangkatan lapisan pembuluh nadi.