Salah satu masalah yang paling menyusahkan yang dihadapi banyak orang adalah bau mulut, juga disebut “obat kumur,” di mana ada lebih dari 90 juta orang di seluruh dunia dengan bau mulut kronis, Terutama yang menyebabkan mereka merasa malu. Mengingat pencarian terus-menerus untuk cara terbaik untuk mengurangi atau menghilangkan secara permanen atau sementara masalah ini, kami memberi Anda satu set cara atau saran yang berkontribusi pada penghapusan sementara atau permanen dari masalah itu.
- Menjaga kebersihan mulut adalah salah satu cara paling membantu untuk mengatasi masalah ini. Situasi ini sering dihadapi oleh seseorang yang tidak memberikan perawatan dan perhatian terhadap kebersihan mulutnya, yang mengarah ke bau bakteri mulut dan membusuknya molekul makanan. Di sini kita harus membersihkan gigi dengan menyikatnya selain menggunakan blender medis untuk membersihkan makanan yang tersangkut di antara gigi. Dengan kemungkinan menggunakan obat kumur atau cairan yang tersedia di apotek pembersih mulut yang digunakan dengan membilas. Sebagai alternatif untuk obat kumur, natrium karbonat juga dapat melakukan ini.
- Mulut kering adalah salah satu alasan penting mengapa mulut menjadi sasaran bakteri. Ini juga merupakan penyebab utama bau mulut di pagi hari, karena kurangnya produksi air liur selama tidur, dan untuk meningkatkan produksi air liur dianjurkan untuk minum air dalam jumlah besar, serta mengunyah permen karet adalah khusus yang kayu manis. rasa. Buah dan sayuran juga berkontribusi buah jeruk seperti jeruk, yang diperlakukan dengan kelenjar ludah karena asam sitratnya. Sayuran termasuk peterseli, yang merupakan salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan bau mulut, karena adanya klorofil.
- Minum teh hitam dan hijau juga membunuh bakteri di mulut, karena kehadiran polifenol di dalamnya, dengan kemungkinan menambahkan segala jenis rempah-rempah aromatik seperti cengkeh, kayu manis dan kapulaga. Selain itu, Anda dapat minum mint hangat setelah makan, karena akan bekerja bersama pencernaan makanan untuk memberi Anda aroma aromatik.
- Bau mulut sering merupakan efek samping dari diet rendah karbohidrat, jadi sebaiknya tambahkan sedikit karbohidrat ke dalam diet itu untuk membantu menghilangkan masalah itu, seperti makan sepotong kecil roti.
- Bersaing dengan dokter gigi, karena beberapa masalah gigi yang disebabkan oleh bau mulut busuk seperti radang gusi atau kerusakan gigi.