Ikhtisar
Kehamilan terjadi ketika sperma membuahi sel telur setelah dilepaskan dari ovarium saat ovulasi. Telur yang telah dibuahi kemudian masuk ke dalam rahim, tempat implantasi terjadi. Hasil implantasi yang sukses pada kehamilan. Rata-rata, kehamilan penuh berlangsung selama 40 minggu. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kehamilan. Wanita yang menerima diagnosis dini dan asuhan prenatal lebih cenderung mengalami kehamilan yang sehat dan melahirkan bayi yang sehat. Mengetahui apa yang diharapkan selama masa kehamilan penuh juga penting untuk memantau kesehatan dan kesehatan bayi Anda. Jika Anda ingin mencegah kehamilan, ada juga bentuk pengendalian kelahiran yang efektif yang perlu diingat.
Pencegahan Kehamilan dan
Kontrol kelahiran
Wanita yang aktif secara seksual dengan pasangan laki-laki harus mempertimbangkan bentuk pengendalian kelahiran jika mereka tidak tertarik untuk hamil. Beberapa metode pencegahan kehamilan bekerja lebih baik untuk beberapa individu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pengendalian kelahiran yang tepat untuk Anda.
Kondom
Menggunakan kondom untuk mencegah kehamilan diketahui 98 persen efektif. Namun, statistik itu didasarkan pada penggunaan “sempurna” dalam kondisi ideal. Ini berarti ada beberapa faktor yang mungkin salah dan menurunkan efektivitas kondom. Ini termasuk:
- menggunakan kondom kedaluwarsa
- menyimpan kondom secara tidak benar
- kondom merobek saat digunakan
Jika Anda mengandalkan kondom untuk tidak hamil, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan metode kontrasepsi tambahan seperti spermisida atau pil kontrasepsi hormonal.
Pil
Pil kontrasepsi hormonal adalah metode kontrasepsi yang populer. Tersedia dengan resep dokter, pil ini bekerja dengan cara mengendalikan kadar hormon dalam tubuh wanita. Pil KB bekerja dalam tiga cara:
- Mereka mencegah ovulasi.
- Mereka mengencerkan lendir leher rahim untuk mencegah sperma mencapai telur jika dilepaskan.
- Mereka menipiskan lapisan rahim untuk mencegah implantasi.
Pil KB bervariasi dalam tingkat keberhasilannya. Mereka dianggap 99 persen efektif bila digunakan dengan sempurna dan 91 persen efektif saat kesalahan manusia dipertimbangkan (seperti lupa minum pil Anda pada waktu yang sama setiap hari).
Keluarga Berencana Alami
Keluarga Berencana Alam (NFP) adalah metode pengendalian kelahiran dengan tingkat kegagalan tertinggi. Ini bekerja dengan melacak gejala siklus wanita, memprediksi kapan dia akan berovulasi, dan menghindari hubungan seksual selama jendela subur wanita. Ada banyak variabel yang dapat mempengaruhi siklus wanita dari bulan ke bulan, dan kehamilan yang tidak disengaja dapat terjadi. Menurut Planned Parenthood, tingkat kegagalan metode NFP adalah 24 persen.
Kontrasepsi darurat
Ada beberapa pil “pagi setelah” yang tersedia, baik di atas meja dan dengan resep di toko obat. Pil ini tidak dimaksudkan sebagai bentuk pengendalian kelahiran biasa. Sebagai gantinya, mereka bertindak sebagai pilihan kedua saat metode pengendalian kelahiran rutin Anda gagal. Mereka harus digunakan dalam 72 jam kontak seksual agar efektif.
Perangkat Intrauterine (IUD)
Perangkat intraauterine (IUD) adalah perangkat kecil yang ditempatkan di rahim untuk mengganggu proses inseminasi. IUD saat ini merupakan bentuk pengendalian kelahiran yang paling efektif, dengan tingkat 99+ persen mencegah kehamilan.
Pelajari lebih lanjut: Metode pengendalian kelahiran yang tepat untuk Anda »
Bagaimana saya tahu jika saya hamil?
Sebelum menjalani tes kehamilan, Anda mungkin melihat gejala awal. Beberapa tanda awal awal kehamilan termasuk kelelahan, mual (juga disebut “morning sickness”), payudara bengkak atau lembut, dan konstipasi.
Beberapa wanita mungkin juga mengalami kram dan pendarahan ringan. Perdarahan ringan ini disebut pendarahan implantasi, dan paling sering terjadi dalam satu sampai dua minggu pemupukan. Spotting mungkin mengikuti, tapi perdarahannya tidak seberat periode yang khas. Dalam beberapa kasus, pendarahan implantasi keliru untuk menstruasi.
Gejala bervariasi antar wanita. Beberapa wanita mungkin mengalami gejala yang berbeda antara kehamilan. Misalnya, Anda mungkin mengalami morning sickness pada kehamilan pertama Anda tapi bukan yang kedua. Gejala kehamilan dini seharusnya tidak menjadi satu-satunya sumber konfirmasi kehamilan Anda. Mayo Clinic menunjukkan bahwa banyak dari tanda-tanda ini juga terkait dengan kondisi kesehatan lainnya, termasuk PMS.
Bagaimana Saya Bisa Mengkonfirmasi Kehamilan?
Kehamilan didiagnosis dengan mengukur kadar human chorionic gonadotropin (hCG) di tubuh. Juga disebut sebagai hormon kehamilan, hCG diproduksi saat implantasi, tapi mungkin tidak terdeteksi sampai Anda melewatkan suatu periode. Kadar hormon meningkat dengan cepat setelah periode terjawab.
HCG hormon terdeteksi melalui tes urine atau darah. Tes urin mungkin diberikan di kantor dokter, tapi ini sama seperti tes kehamilan di rumah. Saat menjalani tes kehamilan di rumah, bacalah petunjuknya dengan seksama. Ulangi tes setelah beberapa hari jika Anda mendapatkan hasil negatif dan tetap tidak mendapatkan menstruasi Anda. Keuntungan terbesar untuk melakukan jenis tes ini adalah privasi dan keterjangkauan.
Tes darah adalah pilihan lain. HCG hormon dapat diukur di laboratorium melalui sampel darah. Hasilnya sama akuratnya dengan tes kehamilan di rumah. Perbedaannya adalah bahwa hCG terdeteksi melalui darah dengan lebih mudah, bahkan dalam jumlah sangat kecil. Tes darah bisa dipesan segera setelah enam hari setelah ovulasi.
Rencana Perawatan Kehamilan
Tes kehamilan di rumah sangat akurat setelah hari pertama periode terjawab Anda. Jika Anda mendapatkan hasil positif pada tes kehamilan di rumah, Anda harus menjadwalkan janji bertemu dengan dokter Anda segera. USG akan digunakan untuk mengkonfirmasi dan memberi tanggal kehamilan. Waktu pengangkatan pertama Anda mungkin juga bergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Dokter mungkin memberikan evaluasi khusus kepada pasien yang dianggap berisiko tinggi. Ini termasuk wanita yang berusia lebih dari 35 tahun, serta wanita dengan penyakit jantung atau diabetes.
Semakin cepat Anda mengetahui bahwa Anda hamil, semakin baik Anda merawat kesehatan bayi Anda. Pemeriksaan rutin sangat penting untuk memastikan kesehatan Anda dan untuk mendeteksi potensi masalah pada kehamilan Anda.
Di Amerika Serikat, semua rencana asuransi kesehatan diminta untuk menawarkan perawatan prenatal di bawah Affordable Care Act (ACA). Namun, rincian ketentuan perawatan prenatal ini sangat berbeda antara penyedia layanan kesehatan. Setelah Anda tahu pasti bahwa Anda hamil, hubungi penyedia asuransi Anda dan dapatkan ide tentang apa yang tercakup dalam perawatan prenatal Anda. Jika Anda tidak memiliki asuransi kesehatan saat mengetahui bahwa Anda sedang hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mendapatkan pertanggungan.
Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan
Untuk sebagian besar, wanita bisa menjalani hidup mereka seperti biasanya saat mereka hamil. Namun, ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan saat bayi Anda tumbuh di dalam diri Anda.
Dokter Anda akan memberi tip untuk makan sehat dan olahraga teratur yang akan menguntungkan Anda dan bayi Anda. Vitamin prenatal dapat membantu menyediakan asam folat dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan bayi untuk perkembangan otak yang sehat. Saat Anda hamil, penting juga untuk menghindari produk alkohol atau tembakau. Obat yang tidak secara khusus disetujui sebagai aman bagi wanita hamil juga harus dihindari. Latihan dan makanan tertentu yang biasanya aman tidak selalu baik untuk bayi yang sedang berkembang.
Penelitian tentang apa yang menciptakan kehamilan yang sehat sedang berlangsung, oleh karena itu penting bagi Anda untuk menemukan dan berbicara dengan profesional medis yang Anda percaya tentang perubahan gaya hidup dan rekomendasi diet.
Apa Faktor Resikonya?
Anda kemungkinan besar akan hamil jika melakukan hubungan seksual dengan pasangan pria tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Penting untuk diingat bahwa bahkan berhubungan seks pun cukup untuk hamil.
Sebagian besar wanita berusia awal 30-an atau lebih muda memiliki kesempatan tinggi untuk hamil normal. Menurut National Institutes of Health (NIH), wanita berusia di atas 35 tahun berisiko tinggi mengalami masalah kesehatan selama kehamilan. Kehamilan berisiko tinggi dipantau lebih dekat untuk mendeteksi potensi masalah.
Resiko lain yang dapat mempengaruhi kehamilan yang sehat termasuk:
- melahirkan kelipatan
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- penyakit kardiovaskular
- diabetes
- kanker
- penyakit ginjal
- infeksi
Prognosa
Kehamilan yang sehat biasanya berlangsung selama 40 minggu. Kelahiran prematur dapat mengakibatkan banyak masalah kesehatan, mulai dari berat lahir rendah dan penyakit kuning, hingga kurangnya perkembangan organ tubuh.
Trimester Pertama
Setiap kehamilan berbeda, namun ada beberapa tonggak medis yang dokter gunakan untuk memprediksi bagaimana kehamilan berlangsung. Selama trimester pertama kehamilan, kemungkinan keguguran masih cukup tinggi. Lebih dari 1 dari 4 kehamilan menyebabkan keguguran sebelum tanda 12 minggu. Setelah 12 minggu, kemungkinan keguguran turun drastis. Juga selama trimester pertama, dokter Anda akan memeriksa untuk memastikan janin yang sedang berkembang memiliki detak jantung dengan menggunakan mesin Doppler.
Trimester kedua
Selama trimester kedua kehamilan, anatomi scan ultrasound kemungkinan akan dilakukan. Tonggak sejarah ini memeriksa tubuh mungil bayi Anda yang sedang berkembang untuk kelainan perkembangan apapun. Tes ini juga bisa mengungkap jenis kelamin bayi Anda, jika Anda ingin mengetahui sebelum bayi lahir. Di suatu tempat di tengah trimester kedua, kemungkinan besar Anda bisa merasakan gerakan bayi Anda di dalam rahim Anda dalam bentuk tendangan dan pukulan kecil.
Trimester Ketiga
Pada 27 minggu, bayi di dalam rahim dianggap “layak,” yang berarti memiliki peluang bagus untuk bertahan di luar rahim Anda. Selama trimester ketiga, kenaikan berat badan Anda akan meningkat dan Anda mungkin merasa lebih lelah. Saat persalinan mendekati, Anda mungkin merasa tidak nyaman pada panggul. Kelebihan retensi darah dan air dapat menyebabkan kaki Anda membengkak. Kontraksi yang tidak menyebabkan persalinan, yang dikenal dengan kontraksi Braxton-Hicks, mungkin mulai terjadi dalam minggu-minggu sebelum Anda melahirkan. Meskipun Anda mungkin ingin bertemu dengan bayi Anda, persalinan yang diinduksi umumnya hanya akan digunakan jika dokter menganggapnya perlu secara medis.
Mempersiapkan Tenaga Kerja
Ada banyak cara untuk mempersiapkan persalinan secara mental dan fisik. Banyak rumah sakit menawarkan kelas persalinan sebelum melahirkan sehingga wanita dapat lebih memahami tanda dan perkembangan persalinan. Anda mungkin juga ingin menyiapkan tas siap pakai, perlengkapan tidur, dan keperluan sehari-hari lainnya pada trimester ketiga. Tas ini akan siap berlari keluar pintu bersamamu saat persalinan dimulai.
Selama trimester ketiga, Anda dan dokter Anda harus mendiskusikan rencana persalinan dan persalinan Anda secara rinci. Mengetahui kapan harus pergi ke rumah sakit, siapa yang akan membantu kelahiran, dan peran apa yang akan dimainkan dokter Anda dalam proses persalinan semuanya dapat memberi kontribusi pada ketenangan pikiran yang lebih besar ke dalam rangkaian kehamilan di rumah.