Sekelompok besar orang dari berbagai usia merasa lelah atau mengantuk dalam tubuh, karena berbagai alasan. Mereka sering ingin tidur atau duduk untuk waktu yang lama tanpa melakukan kegiatan apa pun, mungkin meminta maaf atas tugas sehari-hari atau menghadiri acara-acara publik, tetapi mereka merasa Tanpa kemampuan fisik untuk melakukan apa pun, disertai dengan pucat atau kekuningan di wajah, dengan kelelahan umum, dan kecenderungan untuk tidur berjam-jam, dan ketika dia bangun diulang mati rasa seolah-olah dia melakukan upaya fisik yang hebat.
Ketidakaktifan umum disebabkan oleh berbagai alasan yang berbeda-beda menurut orang dan sejarah mereka. Tetapi secara umum, aktivitas kronis mungkin merupakan hasil dari salah satu alasan berikut ini. Kami meninjau beberapa dari yang berikut:
- Anemia Anemia adalah kekurangan zat besi dan beberapa vitamin penting seperti vitamin B1, B2, B6, B12 dan lainnya adalah penyebab utama rasa lelah manusia, kelelahan umum dan ketidakmampuan untuk mengerahkan tenaga fisik, menunjukkan efek ketombe, menguning. wajah dan berkeringat terus menerus setelah usaha dari setiap upaya yang sangat sederhana, dan dapat diobati dengan meningkatkan proporsi zat besi dan vitamin dengan meningkatkan diet dengan asupan suplemen yang tersedia di apotek, untuk mengimbangi kekurangan mineral dan vitamin dalam tubuh untuk mendapatkan kembali aktivitas dan vitalitasnya dengan cepat.
- Masalah jantung atau pernapasan: seperti fibrosis paru, tekanan paru tinggi, kelemahan otot jantung, atau sempitnya katup jantung, karena masalah ini mengurangi akses oksigen dan makanan ke sel, yang mempengaruhi produksi energi, yang menyebabkan produksi energi, yang menyebabkan untuk merasakan Kelelahan dan kelelahan.
- Malnutrisi: Jangan makan cukup makanan yang mengandung kalsium, kalium atau gula, yang melemahkan kekuatan tubuh, dan benar-benar kelelahan
- Peradangan: Peradangan dapat mempengaruhi tubuh, seperti peradangan hati atau kandung kemih, ginjal atau influenza, pneumonia dan lain-lain
- Stres psikologis dan berpikir berlebihan: Berpikir berlebihan tentang masalah kompleks dan masalah kehidupan meningkatkan ketegangan saraf dan membuat ketegangan besar pada otak dan semua organ vital di berbagai area tubuh, menyebabkan kelelahan parah dan perasaan penurunan umum dalam tubuh.