Sakit kepala adalah sakit di kepala, atau mungkin di leher, atau di kulit kepala, tidak ada penyebab spesifik sakit kepala, sementara mungkin ada berbagai faktor dan penyebab sakit kepala, penyebab dan keparahan sakit kepala bervariasi dari orang untuk orang, kebanyakan orang mungkin merasa lebih baik jika Mereka mengubah gaya hidup dan gaya mereka, dan dilatih untuk rileks dan tenang. Sakit kepala bervariasi berdasarkan lokasi di kepala, mungkin dari depan atau belakang, dan dapat terjadi di tengah kepala atau belakang. Sakit kepala dapat terjadi terus menerus atau sebentar-sebentar, Dapat berlangsung beberapa jam atau bahkan berhari-hari, disertai dengan muntah dan mual sakit kepala, penglihatan kabur dan kebingungan, dan perubahan suasana hati pada R, ada kemungkinan sakit kepala terjadi karena kepala menderita sakit ringan. stroke.
Penyebab sakit kepala pusat
- Kekakuan otot di daerah leher atau bahu.
- Kurang tidur dan stres.
- Depresi dan kecemasan.
- Makan terlalu banyak kafein, ditemukan dalam teh atau kopi.
- Suhu tinggi .
- tekanan darah tinggi .
- Peradangan konjungtivitis.
- Sinusitis.
- Sembelit.
- Masalah dan peradangan pada gigi.
Sakit kepala
- Sakit kepala tegang: Minum obat penenang.
- Migrain (migrain): lebih banyak diderita wanita daripada pria, terutama menopause.
- Sakit kepala dari mata.
- Sinusitis dan sakit kepala sembelit.
Pencegahan sakit kepala
- Orang dengan sakit kepala harus tidur cukup.
- Konsumsilah makanan dan makanan yang bermanfaat dan mengandung nutrisi penting dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
- Minumlah air yang cukup.
- Berolahraga secara teratur dan teratur.
- Individualisasi bagian atas leher.
- Pantang, dan alkohol.
- Bernafas dalam-dalam.
- Bersantai dan duduk di tempat yang tenang dan nyaman.