Sakit kepala
Mayoritas orang menderita sakit kepala, yang disebabkan oleh stres sehari-hari seperti tekanan kerja atau penyakit seperti sinus. Sakit kepala adalah sakit kepala karena tegang karena kontraksi otot yang menutupi tengkorak. Sakit kepala ini adalah salah satu sakit kepala yang paling umum, Tentu saja ada banyak solusi alami yang tersedia di banyak rumah yang berfungsi meredakan sakit kepala secara efektif dan cepat, dan kami menghindari penggunaan obat-obatan kimia, menghilangkan rasa sakit pada sakit kepala seperti aspirin dan antibiotik.
Sembuhkan sakit kepala
Cara alami untuk mengobati sakit kepala
- Letakkan es yang dibungkus kain di bagian depan atau belakang kepala selama seperempat jam, membantu mengendurkan otot dan pembuluh darah juga, sehingga menghilangkan rasa sakit.
- Rebus secangkir dan setengah dari susu dan tambahkan 2 sendok teh kayu manis, dilembutkan dengan sesendok madu, dan campuran ini diminum dua kali sehari.
- Rosemary dan thyme, minum secangkir teh dengan tambahan thyme atau rosemary sangat berguna dalam meredakan dan mengobati sakit kepala.
- Pijat dahi dengan beberapa tetes minyak thyme, lalu rileks dalam suasana yang tenang selama beberapa menit.
- Minumlah secangkir teh jahe hangat, kurangi sakit kepala, dan bawalah teh jahe dengan menambahkan empat iris jahe ke dalam tiga gelas air, dan biarkan campuran selama setengah jam.
- Teh chamomile. Bawa chamomile dalam secangkir air matang selama 10 menit. Campuran dapat dimaniskan dengan sesendok madu, lebih disukai direbus di tempat yang tenang. Chamomile kaya akan senyawa yang membantu menenangkan pikiran.
- Pijat area dahi dan rahang dengan beberapa tetes minyak peppermint, karena mengaktifkan sirkulasi darah dengan memperluas pembuluh darah, sehingga menenangkan sakit kepala, dan juga memungkinkan untuk menaruh beberapa tetes minyak mint dalam air mendidih, dan kemudian menghirup uapnya dengan dalam dan perlahan, dan selama seperempat jam.
- Menyeimbangkan rasio asam dan basa dalam tubuh, dan dengan demikian mendapatkan bantuan dari sakit kepala, dengan makan apel dengan sedikit garam, atau dengan minum segelas air ditambah dua sendok makan cuka.
- Minum adas manis beberapa kali sehari mengurangi rasa sakit sakit kepala, dan melindungi sakit kepala dari kemampuannya mengurangi ketegangan di pembuluh darah.
Latihan untuk mengobati sakit kepala
- Letakkan pena di antara rahang dan tekan dengan senyum, latihan ini efektif untuk menghilangkan ketegangan.
- Menekan dahi dengan telapak tangan Anda.
- Buka dan tutup rahang beberapa kali.
- Dimungkinkan untuk memeras kedua sisi kepala dengan telapak tangan.