Leher kaku
Kekakuan leher adalah erosi vertebra serviks, dan tulang rawan di dalamnya, yang secara bertahap meningkat secara bertahap, dengan peningkatan yang jelas dalam keberadaan deposit mineral antara tulang belakang, menyebabkan tekanan pada sumsum tulang belakang, saraf yang menyebabkan rasa sakit, kesulitan selama pergerakan leher, Biasanya pria lebih dari wanita, dan pasar yang disebutkan dalam artikel ini menyebabkan penyebab kekakuan leher, dan gejala, dan metode perawatan.
Pengobatan kekakuan leher secara medis
- Istirahat yang cukup, terutama mereka yang melakukan pekerjaan kantor seperti akuntan, dan belajar.
- Pertahankan sesi yang tepat ketika duduk untuk belajar, ketika menggunakan komputer, saat melakukan pekerjaan kantor, dan pekerjaan lainnya.
- Lakukan latihan ringan untuk leher setiap seperempat jam, atau setiap 30 menit.
- Untuk pergi ke pusat rehabilitasi alami untuk mendapatkan perawatan alami, yaitu, pijatan dan latihan untuk memperpanjang otot, dan memperkuat mereka, yang membantu untuk menahan tekanan kerja.
- Obat-obatan, seperti obat antiinflamasi, analgesik, dan pelemas otot, setelah berkonsultasi dengan spesialis.
- Gunakan bantal medis yang melakukan vertebra serviks.
- Gunakan krim, kompres dingin, atau hot spot saat merasa sakit.
- Hindari membawa beban berat yang menekan bagian belakang.
Pengobatan kekasaran leher dengan herbal alami
- Ramuan sumsum: Tempatkan sedikit ramuan sumsum parut di selembar kain, lalu salin ke pemandian air, dan oleskan ke leher untuk menghilangkan rasa sakit.
- Peterseli dan cincin: Rebus jumlah cincin yang sama, peterseli dalam secangkir air hangat selama lima menit, lalu tambahkan jumlah susu cair penuh cairan, lalu masukkan campuran itu di leher.
Penyebab kekakuan leher
- Cidera Kecelakaan: Seperti pukulan pada kepala, leher, atau cedera punggung bagian atas, yang semuanya menyebabkan pecahnya ligamen leher dan otot leher.
- Penuaan: Seiring bertambahnya usia, mereka menjadi lebih rentan terhadap kekakuan leher dan berbagai sendi dalam tubuh. Cairan di antara tulang rawan leher mulai mengering, menyebabkan erosi tulang rawan, menyebabkan gesekan satu sama lain, mengakibatkan nyeri leher yang parah,, menyebabkan mati rasa, rasa sakit di kaki, dan lengan.
- Posisi duduk yang salah: Saat duduk untuk waktu yang lama tanpa cukup istirahat, seperti duduk di depan komputer, atau di depan kantor.
- Kesiapan untuk kekasaran: Kemampuan beberapa benda menjadi kasar, seperti seseorang dengan leher lebar, punggung panjang, atau usia.
Gejala kekakuan leher
- Gejala yang paling umum adalah rasa sakit yang parah di leher dengan ketidakmampuan untuk bergerak dengan mudah, dengan rasa sakit yang terus-menerus yang dapat mencapai lengan, siku, atau bahu.
- Sakit kepala persisten terutama pada bagian belakang kepala.
- Kontraksi otot-otot leher.
- Ketidakseimbangan, atau ketidakseimbangan.
- Meremas vertebra pada saraf yang menyebabkan mati rasa di jari, atau lengan.
- Meningkatnya kelemahan pada otot leher.
Pengobatan kekakuan leher secara medis
- Istirahat yang cukup, terutama mereka yang melakukan pekerjaan kantor seperti akuntan, dan belajar.
- Pertahankan sesi yang tepat ketika duduk untuk belajar, ketika menggunakan komputer, saat melakukan pekerjaan kantor, dan pekerjaan lainnya.
- Lakukan latihan ringan untuk leher setiap seperempat jam, atau setiap 30 menit.
- Untuk pergi ke pusat rehabilitasi alami untuk mendapatkan perawatan alami, yaitu, pijatan dan latihan untuk memperpanjang otot, dan memperkuat mereka, yang membantu untuk menahan tekanan kerja.
- Obat-obatan, seperti obat antiinflamasi, analgesik, dan pelemas otot, setelah berkonsultasi dengan spesialis.
- Gunakan bantal medis yang melakukan vertebra serviks.
- Gunakan krim, kompres dingin, atau hot spot saat merasa sakit.
- Hindari membawa beban berat yang menekan bagian belakang.
Pengobatan kekasaran leher dengan herbal alami
- Ramuan sumsum: Tempatkan sedikit ramuan sumsum parut di selembar kain, lalu salin ke pemandian air, dan oleskan ke leher untuk menghilangkan rasa sakit.
- Peterseli dan cincin: Rebus jumlah cincin yang sama, peterseli dalam secangkir air hangat selama lima menit, lalu tambahkan jumlah susu cair penuh cairan, lalu masukkan campuran itu di leher.