Disc kembali
Disk adalah disk yang terletak di antara setiap kolom tulang belakang. Fungsi utamanya adalah melindungi tulang belakang dari goncangan dan menyerapnya. Disk ini, pada gilirannya, mengandung bahan lunak agar-agar. Disk atau disk ini dikelilingi oleh sabuk eksternal yang mencegah disk bergerak atau meluncur dari tempatnya. Tekanan pada sumsum tulang belakang atau tekanan pada saraf yang muncul dari sumsum tulang belakang.
Penyebab punggung Anda
Ini juga dapat menyebabkan beban berat seperti bagasi atau peralatan rumah tangga berukuran besar tanpa dipersiapkan dengan baik untuk itu. Penuaan dapat terjadi karena kelemahan sendi, osteoporosis, osteoporosis, kurangnya mobilitas, atau kecanduan merokok, serta faktor obesitas yang menekan vertebra belakang secara signifikan. Faktor-faktor ini menyebabkan ligamen yang mengelilingi disk, yang disebut disk.
Gejala-gejala punggung bawah
- Nyeri parah di punggung bawah diperburuk dengan gerakan, membawa barang bawaan, atau membungkuk ke depan atau ke belakang.
- Kelengkungan tulang belakang karena kejang otot-otot punggung.
- Rasa sakit yang meningkat pada kaki, paha, atau kaki.
- Mati rasa atau mati rasa di kaki.
- Ini dapat melemahkan sensasi di daerah tertentu dengan kelemahan kekuatan otot di kaki dan kaki.
- Dalam kasus disko lanjut, pasien dapat kehilangan mobilitas atau berbaring. Otot-ototnya mungkin menjadi tidak berfungsi. Disk juga dapat menekan saraf kandung kemih atau kontrol usus, yang menghambat kemampuan menyesuaikan urin dan feses.
Cara merawat disc
- Minum obat penghilang rasa sakit yang dikenal untuk menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan disk.
- Penggunaan terapi fisik dan pijatan pada area sekitar cakram pada ahli fisik.
- Gunakan kompres panas untuk area yang terkena disc.
- • Minum obat untuk mengendurkan gerakan otot.
- Berikan jarum punggung bagian bawah untuk meredakan rasa sakit hebat yang terkait dengan disk.
- Jangan terkena arus udara dingin seperti pendingin udara.
- Hindari membawa barang bawaan yang berat.
- Hindari duduk dalam posisi quadrature.
- Biasakan duduk dengan benar, istirahatlah setiap jam.
- Pilih tempat tidur yang tepat agar tempat tidur sehat, tidak kaku, keras, atau sangat lembut.
- Gunakan kulit topikal dari jahe, pijat tempat dengan minyak kapur barus, atau minyak zaitun untuk meningkatkan gerakan sendi dan mengurangi rasa sakit.
- Jika metode sebelumnya tidak berhasil, pembedahan dapat digunakan jika metode sebelumnya gagal dan tidak dapat menahan rasa sakit.