Sakit kepala
Sakit kepala adalah rasa sakit yang paling umum di antara orang-orang; sakit kepala adalah sakit kepala di beberapa tempat: kepala, mata, keretakan, kepala, dan bagian belakang kepala; Nyeri dapat berupa denyut nadi yang kuat, tusukan, supernatural, mungkin berat di daerah nyeri, dan bervariasi lama waktu yang melanjutkan keadaan sakit kepala sesuai dengan penyebab, usia dan kondisi fisik dan psikologis sakit kepala.
Sakit kepala
Sakit kepala Beberapa jenis penyebab, termasuk:
- Sakit kepala: Sakit kepala ini diakibatkan oleh tumor di otak, abses atau meninges, disertai muntah dan kelelahan penuh.
- Sakit kepala karena peradangan pada sinus dan berada di bagian atas depan.
- Sakit kepala dan leher karena rematik.
- Sakit kepala pagi karena sembelit, terutama jika Anda makan banyak sebelum tidur.
- Sakit kepala di bagian depan kepala disebabkan oleh rasa sakit di mata karena kelelahan atau belajar dan bekerja untuk waktu yang lama atau tidur lama di televisi dan ponsel dalam pencahayaan redup.
- Sakit kepala, dikenal sebagai sakit kepala karena tegang dan disebabkan oleh tekanan psikologis dan ketegangan saraf.
Cara mengobati sakit kepala
Sebelum mulai mengobati sakit kepala, apakah dengan obat-obatan atau herbal atau yang lain harus terlebih dahulu mengetahui penyebab sakit kepala, dan cara-cara untuk mengobati sakit kepala:
- Tinggalkan jam dan tidur selama berjam-jam, dan ikuti gaya hidup berdasarkan makanan sehat, olahraga, berhenti merokok dan kebiasaan buruk, dan tidak menggunakan telepon dan komputer untuk periode yang berkelanjutan.
- Minum banyak air dan makan sayur dan buah-buahan.
- Asupan ikan berlebih jika sakit kepala karena kekurangan seng dalam tubuh.
- Salju membantu meredakan sakit kepala secara bertahap, dengan menempatkan es batu di kain dan ditempatkan di tempat sakit kepala selama beberapa menit, dan kemudian kembali sampai pasien merasa nyaman.
- Membiasakan diri dengan latihan relaksasi dengan menarik napas panjang dengan mata tertutup, berlatih yoga atau bermeditasi di alam, mendengarkan musik yang tenang tanpa meletakkan earphone di telinga Anda; itu meningkatkan sakit kepala dan mungkin menjadi salah satu penyebabnya.
- Sakit kepala yang disebabkan oleh stres dapat dihilangkan dengan air panas melalui beberapa metode: kompres air panas di bagian belakang kepala dan leher, pancuran air panas, dan menempatkan tangan dan kaki dalam air panas selama seperempat jam; itu mempercepat aliran darah ke kepala dan mengurangi sakit kepala.
- Tambahkan minyak esensial seperti lavender, chamomile ke air mandi, inhalasi minyak ini, atau pijat leher dan punggung bagian atas.
- Minum teh adas panas, dan makan jus lemon beberapa kali sehari.
- Makan apel dengan perut kosong.