Categories Kesehatan

Diare di Traveller

Diare di Traveller

Apa itu?

Diare adalah infeksi pada usus yang mempengaruhi sekitar 50% orang yang mengunjungi dunia berkembang. Itu berasal dari makan makanan yang terkontaminasi atau minum air yang terkontaminasi.

Diare di tempat wisata biasanya disebabkan oleh bakteri (paling sering E. coli ). Hal ini juga bisa disebabkan oleh virus atau parasit. Diare biasanya tidak serius dan hilang tanpa pengobatan. Namun, bila diare sangat encer dan sering terjadi, dehidrasi bisa terjadi. Dehidrasi adalah bahaya terbesar diare pengembara.

Gejala

Sebagian besar episode diare perjalanan terjadi pada minggu pertama atau kedua perjalanan. Gejala bervariasi tergantung pada apa organisme penyebab masalah, tetapi kebanyakan orang mengalami diare, serta kelelahan, nafsu makan berkurang dan kram perut. Mual dan muntah juga bisa terjadi. Biasanya tidak ada darah di tinja (tinja).

Diagnosa

Orang tahu mereka mengalaminya karena gejala mereka. Jika gejala berlangsung lebih lama dari lima hari atau jika Anda mengalami demam atau sakit perut, ketemu dokter. Darah dan tinja Anda dapat diuji untuk bukti adanya infeksi. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin dapat mengidentifikasi organisme yang menginfeksi, yang dapat menyebabkan pengobatan spesifik.

Durasi yang Diharapkan

Diare Traveler biasanya membaik sendiri dalam lima hari.

Pencegahan

Banyak kasus diare pengembara bisa dicegah. Ingatlah peraturan berikut ini, bahkan di resor dan hotel mahal:

  • Alkohol tidak mensterilkan air, jadi berhati-hatilah dengan air yang terkontaminasi (termasuk es) yang digunakan dalam minuman campuran.

  • Minuman berkarbonasi dan air kemasan biasanya aman untuk diminum, tapi jangan gunakan es, yang bisa terkontaminasi. Minum dari botol dengan sedotan, bukan dari gelas. Kaca mungkin telah dicuci dengan air yang terkontaminasi.

  • Purifikasi air dengan cara direbus minimal selama tiga menit atau gunakan sistem pemurnian air.

  • Kopi dan teh panas biasanya aman untuk diminum karena airnya telah direbus.

  • Jangan makan buah dan sayuran kecuali mereka bisa dikupas, dan Anda mengupasnya sendiri untuk memastikan tidak terkontaminasi setelah dikupas.

  • Hindari produk susu, kecuali jika Anda yakin telah dipasteurisasi, dan hindari daging dan ikan yang belum matang.

  • Cuci tangan Anda dengan air bersih yang tersedia, atau hancurkan mereka dengan tisu alkohol sebelum makan.

Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena diare dengan mengonsumsi dua tablet bismut subsalicylate (Pepto-Bismol) empat kali sehari, walaupun sebaiknya Anda tidak melakukan hal ini lebih dari tiga minggu.

Efek samping yang umum dari bismut subsalicylate meliputi kotoran hitam dan perubahan warna hitam sementara pada lidah Anda. Jika Anda mengalami dering di telinga, berhentilah minum obat karena Anda mungkin mengalami toksisitas salisilat. Aspirin dan bismut subsalicylate mengandung bahan aktif yang sama, jadi jangan gunakan aspirin saat Anda minum bismut subsalicylate. Jika Anda alergi terhadap aspirin sedang hamil, atau memiliki riwayat penyakit ginjal, bisul atau gangguan pendarahan lainnya, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum minum bismut subsalicylate.

Jangan minum antibiotik untuk mencegah diare kecuali jika dokter Anda memberitahu Anda. Antibiotik dapat memiliki efek samping, termasuk kepekaan terhadap sinar matahari, reaksi alergi dan infeksi ragi vagina. Pengobatan antibiotik dapat diberikan untuk orang dengan kondisi medis tertentu. Bagi mereka, serangan diare bisa berbahaya.

Beberapa ahli merekomendasikan penggunaan antibiotik yang disebut rifaximin (Xifaxan) untuk mencegah perkembangan diare pengembara, karena tidak diserap dari usus, sehingga tidak menimbulkan efek samping.

Jika Anda mengikuti pelayaran internasional, makanan dan minuman di atas kapal biasanya aman. Semua kapal pesiar diperiksa secara teratur untuk mematuhi pedoman sanitasi. Laporan inspeksi ini tersedia untuk setiap kapal di situs web CDC atau melalui agen perjalanan Anda.

Pengobatan

Dehidrasi adalah bahaya terbesar diare pengembara, jadi mengganti cairan sangat penting. Jika Anda diare ringan, minum kaldu dan jus buah encer atau minuman olahraga. Minuman asin dan manis alternatif (seperti jus tomat dan jus buah) untuk menggantikan elektrolit tubuh Anda. Elektrolit adalah partikel bermuatan yang membentuk garam. Elektrolit seperti natrium, potasium, klorida, kalsium dan magnesium memainkan peran penting dalam banyak fungsi sel tubuh Anda.

Jika Anda menderita diare berat (lebih dari lima tinja yang tidak berformat sehari), Anda harus minum formulasi khusus yang disebut “larutan rehidrasi oral” untuk menggantikan elektrolit yang hilang. Apotik di kebanyakan negara membawa produk ini, yang bisa dicampur dengan air minum bersih. Anda juga bisa membuat solusi sendiri dengan menambahkan setengah sendok teh garam, setengah sendok teh baking soda dan 4 sendok makan gula ke 1 liter air bersih.

Perlu diingat bahwa jus buah, kaldu dan minuman olahraga tidak mengandung konsentrasi elektrolit yang tepat untuk tujuan ini.

Pada kebanyakan kasus, diare berakhir dalam waktu tiga sampai lima hari tanpa pengobatan antibiotik. Namun, ada baiknya Anda mendapatkan resep dari dokter Anda, dan bawa obat antibiotik ini jika Anda memerlukannya. Anda harus minum antibiotik jika Anda mengalami gejala sedang atau berat, seperti demam, lebih dari empat episode diare per hari, atau darah atau lendir di tinja. Jika Anda mengalami gejala ringan, Anda mungkin juga ingin minum antibiotik, karena diare biasanya akan membaik dalam satu hari pengobatan.

Obat-obatan seperti loperamida (Imodium) atau diphenoxylate (Lomotil) dapat membantu mengurangi frekuensi buang air besar, namun tidak dapat mencegah diare dan mereka tidak membuang infeksi. Mereka berguna untuk perjalanan bis atau mobil atau situasi lain dimana akses ke kamar mandi tidak tersedia atau tidak nyaman. Obat-obatan ini sebenarnya bisa memperpanjang durasi gejala dengan infeksi bakteri tertentu.

Anda harus menghentikan obat ini dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika Anda menderita sakit perut atau suhu di atas 101 derajat Fahrenheit atau jika Anda memiliki darah di tinja Anda.

Saat Memanggil Profesional

Dapatkan bantuan medis jika diare pengembara tidak berakhir dalam lima hari, atau jika Anda mengalami demam tinggi, tinja berdarah atau sakit perut.

Prognosa

Traveller diare itu merepotkan, tapi jarang serius. Komplikasi yang paling mengkhawatirkan adalah dehidrasi berat.