Geser tulang rawan kembali
Banyak orang menderita rasa sakit di daerah punggung, yang menunjukkan kemungkinan tulang rawan tergelincir, sehingga bahan gel di tulang rawan disk terletak di antara tulang belakang lumbar dan menyebabkan tekanan pada saraf yang sesuai, menyebabkan rasa sakit, dan slide ini terjadi karena beberapa alasan, Mengikuti.
Penyebab tergelincirnya tulang rawan
- Ada kelemahan umum pada otot-otot punggung, karena faktor genetik, atau kurangnya olahraga memperkuat otot-otot daerah itu.
- Vertebra mengalami tekanan berlebih akibat penumpukan berat dan konsentrasinya pada area belakang, serta ketika area tersebut mengalami tabrakan yang kuat.
- Disk tulang rawan kering antara paragraf karena usia.
- Duduk dengan cara yang salah berulang kali untuk waktu yang lama.
- Adanya masalah struktural di tulang rawan itu sendiri, atau masalah di ligamen yang mendukung tulang rawan.
- Kelebihan berat badan meningkatkan kemungkinan cedera, karena berat di daerah punggung bawah.
Gejala geser tulang rawan ke belakang
- Merasakan sakit parah di punggung, punggung, dan daerah kaki bagian bawah.
- Ketidakmampuan untuk berjalan secara normal, karena meningkatnya rasa sakit saat berjalan, dan merasa punggung dan kaki kram.
- Menghadapi kesulitan berdiri untuk waktu yang lama.
- Beberapa komplikasi, seperti kram otot tungkai, masalah kencing, kurangnya kontrol, atau ketidakmampuan untuk mengontrol.
- Mati rasa dan minimalisasi tungkai bawah.
Perawatan tulang rawan kembali
Mereka yang merasakan gejalanya harus berkomitmen untuk istirahat di tempat tidur, dan pergi ke dokter secepat mungkin untuk mendiagnosis kondisi mereka dan mengambil perawatan yang tepat sebelum menjadi lebih buruk. Perawatan dini membantu membuatnya lebih mudah dan lebih cepat. Perawatan terapeutik digunakan, seperti antibiotik untuk meredakan peradangan dan tumor yang disebabkan oleh keropos tulang rawan, penghilang rasa sakit yang kuat yang menghilangkan rasa sakit dan membantu untuk rileks, serta istirahat, olahraga, dan tidur di tempat tidur yang sehat.
Dalam hal pasien tidak meningkatkan perawatan medis, dokter menggunakan perawatan bedah, seperti pengangkatan bagian luar tulang rawan yang menekan saraf; melalui laser atau gelombang radio, atau menghapus bagian dari tulang paragraf yang menutupi saraf untuk menghilangkan tekanan, atau injeksi atau hisap untuk menghapus tulang rawan.
Pencegahan geser tulang rawan kembali
Seseorang dapat mengikuti beberapa saran pencegahan untuk melindunginya dari masalah kesehatan yang menyakitkan ini:
- Latihan tonik untuk otot-otot punggung, yang membantu secara signifikan untuk mendukung paragraf tulang belakang.
- Jangan duduk salah dan jaga punggung tetap lurus.
- Konsentrasi bobot pada kaki bukan pada punggung.