Leher kaku
Kekakuan leher bukan penyakit baru-baru ini tetapi sangat tua, dan sangat luas, kita mendengar seseorang mengatakan saya memiliki rasa sakit di leher, atau mengalami kesulitan menggerakkan leher, atau mendengar suara ketika menggerakkan leher, di sini kita mulai mengenal konsep kekasaran leher adalah kurangnya cairan. Engsel di vertebra serviks, yang pada gilirannya menyebabkan gesekan tulang untuk membentuk lapisan berkapur dan erosi pada tulang.
Penyebab kekasaran leher
- Penuaan: Penuaan mempengaruhi tulang belakang dan tulang leher karena kelemahan tulang rawan dan kelengkungan tulang belakang, dan tekanan pada tulang belakang ini dan meningkatkan proporsi kalsifikasi pada tulang yang menyebabkan kekasaran.
- Kecelakaan alami, kecelakaan sering mempengaruhi sebagian besar tubuh manusia, ada kemungkinan bahwa kecelakaan menyebabkan patah tulang dan selip dalam paragraf, yang mengarah pada dampak gesekan, dan membentuk osteoartritis, yang menyebabkan kekasaran.
- Pendengaran yang tidak tepat sangat memengaruhi leher dan tulang belakangnya, dalam salah satu penyebab selip yang paling penting, terutama pada staf kantor, yang menghabiskan hari mereka di kursi kantor, dan ini secara negatif memengaruhi pembentukan tulang dalam tubuh, yang menyebabkan untuk menekan tulang dan gesekan, Kekasaran.
- Tingkat aktivitas dalam bisnis sehari-hari.
- Karakteristik fisik orang, seperti lebar leher, panjang punggung, dan punggung bronkial.
Gejala kekasaran leher
- Rasa sakit di leher, siku, lengan, atau seluruh tangan, atau di tulang papan.
- Sakit kepala parah di bagian belakang kepala.
- Kontraksi otot-otot leher dan juga otot-otot yang mengelilingi bahu.
- Kesulitan bergerak karena kesakitan, kehilangan keseimbangan.
- Meremas vertebra pada saraf tangan, sehingga kehilangan sensasi tangan dan juga menderita mati rasa di tangan dan jari-jarinya.
Pengobatan kekasaran leher
- Komitmen pada sesi kesehatan, sehingga orang tersebut tegak dalam sesinya dan tidak duduk duduk dengan cara tertentu, tubuh perlu istirahat dan mengubah posisi duduk, dan bahwa posisi tubuh penting dalam menjaga keamanan. dari paragraf umum dan leher dan tertentu.
- Orientasi ke terapi fisik, ini membantu untuk melunakkan leher dan kemudahan bergerak, dan rehabilitasi tulang rawan yang terluka.
- Menghangatkan leher dengan air hangat, ada baiknya untuk memindahkan darah di leher, dan pengangkatan arteri yang memeras tulang, yang mengarah untuk menghilangkan tekanan kekasaran antar tulang.
- Gunakan obat penghilang rasa sakit tulang yang diobati, obat penghilang rasa sakit yang membantu rasa sakit dan membantu dalam perawatan yang baik, dan membantu orang untuk bergerak.
Pencegahan kekasaran leher
- Hindari kegiatan olahraga yang membutuhkan usaha besar, terutama dalam kasus sakit leher.
- Latihan untuk menguatkan otot leher.
- Anda harus istirahat setiap periode, sehingga leher tetap dalam satu posisi.
- Pasang sabuk pengaman saat mengemudi untuk melindungi leher dari cedera lalu lintas.