Categories Kesehatan

Kulit kering

Kulit kering

Apa itu?

Kulit normal memiliki tekstur lembut dan kenyal karena kandungan airnya. Agar kulit terasa lembut, lentur dan “normal”, lapisan atasnya harus mengandung minimal 10% air – dan idealnya antara 20% dan 35%.

Untuk membantu melindungi lapisan luar kulit dari kehilangan air, kelenjar sebaceous kulit menghasilkan zat berminyak yang disebut sebum. Sebum adalah campuran kompleks asam lemak, gula, lilin dan bahan kimia alami lainnya yang membentuk penghalang pelindung terhadap penguapan air.

Jika kulit tidak memiliki cukup sebum, airnya akan hilang dan terasa kering. Jika faktor lingkungan menyebabkan lebih banyak penguapan air dan membanjiri kemampuan sebum untuk mencegah kehilangan air, kulit akan mengerut dan retak.

Kulit kering, juga disebut xerosis, adalah masalah yang sangat umum terjadi pada masyarakat modern, yang mempengaruhi orang dari segala usia, bahkan bayi. Di Amerika Serikat, kebanyakan kasus kulit kering terkait dengan satu atau lebih faktor berikut:

  • Turunnya produksi sebum – Hal ini sering menjadi faktor pada orang tua, karena jumlah dan aktivitas kelenjar sebaceous di kulit cenderung menurun seiring bertambahnya usia.

  • Hilangnya sebum yang ada – Hal ini biasanya disebabkan oleh faktor gaya hidup, seperti mandi atau mandi berlebihan, scrubbing kulit berlebihan saat mencuci, atau sabun keras yang melarutkan lapisan pelindung sebum. Dalam beberapa kasus, hasilnya adalah kulit kering di sekujur tubuh, terutama di kalangan atlet sekolah yang mandi beberapa kali dalam sehari. Dalam kasus lain, kulit kering hanya akan mempengaruhi tangan – misalnya, di petugas layanan kesehatan, penangan makanan, pembersih rumah, ibu dengan anak-anak di popok dan orang lain yang sering mencuci tangan.

  • Kondisi lingkungan yang meningkatkan kehilangan air – Kondisi lingkungan yang ekstrem bisa membanjiri penghalang pelindung alami kulit, menyebabkan air menguap. Ini adalah alasan penting untuk kulit kering di antara orang-orang yang tinggal di daerah gurun pasir yang terpanggang matahari, terutama di bagian barat daya Amerika Serikat. Udara dalam yang terlalu kering juga dapat menyebabkan kulit kering dan “gatal musim dingin” di Amerika Utara bagian utara, terutama pada orang-orang yang menggunakan sistem pemanas udara paksa. Di antara atlet outdoor, sering terpapar angin dan matahari bisa menguap air dari kulit, membuat permukaan terasa gatal dan kering. Bahkan perenang bisa mendapatkan kulit kering, karena kandungan kimia air kolam sebenarnya menyerap kelembaban dari kulit.

Kulit kering merupakan masalah umum pada penderita diabetes atau alergi kulit (atopic dermatitis). Kurang sering, itu juga bisa menjadi gejala hipotiroidisme, gagal ginjal atau sindrom Sjögren. Selain itu, kulit kering terkadang berkembang sebagai efek samping obat-obatan, terutama produk jerawat yang dioleskan ke kulit.

Gejala

Terkadang, satu-satunya gejala kulit kering adalah gatal, meski kebanyakan orang juga akan memperhatikan bahwa kulit mereka serpihan dan sedikit lebih keriput dari biasanya. Gejala kulit kering bisa memburuk selama bulan-bulan musim dingin, terutama jika Anda menghabiskan banyak waktu di dalam rumah, di mana udara panasnya kering.

Diagnosa

Dalam kebanyakan kasus kulit kering yang tidak rumit, Anda bisa melakukan diagnosis sendiri. Mulailah dengan memeriksa rutinitas perawatan kulit normal Anda. Apakah Anda sering mandi panjang atau panas atau mandi yang bisa membasuh sebum pelindung kulit Anda? Apakah Anda mandi beberapa kali sehari atau menggosok permukaan kulit Anda dengan sabun yang keras? Apakah Anda memiliki pekerjaan yang membutuhkan cuci tangan sering?

Selanjutnya, periksa faktor risiko lingkungan Anda, baik di dalam ruangan maupun di luar rumah. Apakah Anda tinggal di iklim yang kering dan kering? Apakah Anda biasanya menghabiskan bulan-bulan musim dingin Anda di dalam rumah, di kamar yang dipanaskan tanpa pelembab? Bila Anda pergi ke luar rumah, apakah Anda melindungi kulit Anda dengan pakaian yang sesuai atau dengan tabir surya pada permukaan yang terbuka? Kapan terakhir kali Anda menggunakan pelembab?

Durasi yang Diharapkan

Begitu Anda mulai merawat kulit Anda dengan benar, flakiness dan gatal kulit kering harus membaik dalam satu atau dua minggu. Dalam banyak kasus, pelembab yang baik akan mulai membuat kulit Anda terlihat lebih lembut dan suppler dalam beberapa menit.

Tanpa perawatan yang tepat, kulit kering bisa menjadi masalah kronis yang bisa menyebabkan penebalan kulit, retak dan pendarahan. Hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi kulit.

Pencegahan

Anda dapat membantu mencegah kulit kering dengan melakukan langkah-langkah berikut:

  • Mandi dengan air hangat hangat (tidak panas), gunakan sabun yang tidak diberi pewangi yang memiliki kandungan lemak tinggi atau mengandung gliserin. Hindari menggosok.

  • Jika Anda seorang atlet, mandi segera setelah latihan atau permainan. Gunakan air hangat, dan bawalah sabun ringan Anda sendiri, karena merek “gym” dengan tugas berat mungkin terlalu kuat.

  • Saat Anda selesai mandi atau mandi, tepuk keringkan dan segera oleskan pelembab. Lotion pelembab yang tidak diberi wewangian mudah diterapkan dan akan membantu menjaga kelembaban kulit.

  • Tutup kulit yang terpapar saat Anda bermain di luar ruangan. Jika Anda tidak bisa memakai pakaian pelindung karena cuaca panas atau peraturan permainan, oleskan tabir surya dengan pelembab. Jika Anda seorang perenang dan bermasalah dengan kulit kering, oleskan lapisan tipis petroleum jelly sebelum Anda memasuki kolam. Mandi saat Anda berada di luar kolam, tepuk kering, dan segera oleskan pelembab.

  • Jika udara dalam ruangan Anda kering selama bulan-bulan musim dingin, gunakan humidifier untuk menaikkan tingkat kelembaban.

  • Yang diperlukan di siang hari, oleskan pelembab yang mengandung paling sedikit satu dari bahan berikut ini: gliserin, urea, asam pyroglutamic, sorbitol, asam laktat, garam laktat atau asam alfa hidroksi.

  • Hindari terlalu banyak menggunakan antiperspirant dan parfum, karena produk ini bisa mengeringkan kulit.

Pengobatan

Jika Anda memiliki kasus kulit kering yang sederhana, mulailah dengan mencoba saran yang diuraikan di bagian Pencegahan. Jika kulit kering Anda tetap ada, hubungi kantor dokter Anda untuk meminta saran.

Kapan harus memanggil seorang profesional

Hubungi dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda (dokter yang mengkhususkan diri pada masalah kulit) jika Anda memilikinya:

  • Kulit kering yang tidak merespons perawatan nonprescription

  • Gatal parah yang mengganggu kemampuan Anda untuk bekerja atau tidur

  • Kulit kering yang retak dan berdarah, atau menjadi merah, bengkak dan nyeri

Prognosa

Secara keseluruhan, prognosisnya sangat bagus. Anda sering bisa mencegah kulit kering dengan melakukan beberapa perubahan sederhana dalam gaya hidup. Jika kulit kering berkembang, ada banyak perawatan yang menenangkan dan efektif yang tersedia. Sebagian besar bisa dibeli tanpa resep.