Apa flu itu?
Gejala demam umum flu, sakit badan, dan kelelahan bisa membuat banyak orang tertidur sampai gejala mereda. Gejala flu akan muncul dari satu sampai empat hari setelah infeksi. Mereka sering muncul tiba-tiba dan bisa sangat parah. Untungnya, gejala umumnya hilang dalam satu sampai dua minggu.
Pada beberapa individu, terutama yang berisiko tinggi, flu bisa menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Peradangan paru-paru, atau pneumonia, adalah komplikasi terkait flu yang paling sering terjadi. Pneumonia dapat mengancam jiwa pada individu berisiko tinggi atau jika tidak diobati.
Gejala flu biasa
Gejala yang paling umum dari flu adalah:
- demam lebih dari 100˚F (38˚C)
- panas dingin
- kelelahan
- nyeri tubuh dan otot
- kehilangan selera makan
- sakit kepala
- batuk kering
- sakit tenggorokan
- hidung tersumbat
Sementara kebanyakan gejala akan hilang dari satu sampai dua minggu setelah onset, batuk kering dan kelelahan umum bisa berlangsung beberapa minggu lagi.
Kemungkinan gejala flu lainnya adalah pusing, bersin, dan mengi. Mual dan muntah bukanlah gejala yang umum pada orang dewasa, tapi kadang kala terjadi pada anak-anak.
Gejala flu darurat
Individu yang berisiko tinggi mengalami komplikasi flu meliputi:
- di bawah 5 tahun
- yang sedang hamil
- 65 tahun ke atas
Orang yang memiliki gejala kekebalan tubuh lemah karena kondisi kesehatan atau penggunaan obat tertentu juga beresiko tinggi.
Orang yang berisiko tinggi terkena komplikasi flu harus menghubungi dokter mereka jika mereka mengalami gejala flu sama sekali. Hal ini terutama berlaku jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis seperti diabetes atau COPD.
Orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang terganggu mungkin mengalami:
- kesulitan bernapas
- kulit kebiruan
- sakit tenggorokan parah
- demam tinggi
- sangat kelelahan
Gejala parah
Anda harus menghubungi dokter Anda sesegera mungkin jika gejala flu:
- memburuk
- bertahan lebih dari dua minggu
- menyebabkan Anda khawatir atau khawatir
- termasuk sakit telinga yang sakit atau demam di atas 103˚F (39˚C)
Saat orang dewasa harus mencari perawatan darurat
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), orang dewasa harus segera melakukan perawatan darurat jika mereka mengalami gejala berikut ini:
- kesulitan bernafas atau sesak napas
- dada atau perut sakit atau tekanan
- pusing itu mendadak atau parah
- pingsan
- kebingungan
- muntah yang parah atau konstan
- Gejala yang hilang kemudian muncul kembali dengan memburuknya batuk dan demam
Kapan mencari perawatan darurat untuk bayi dan anak-anak
Menurut CDC, Anda harus segera mencari perawatan medis jika bayi atau anak Anda memiliki gejala berikut ini:
- Pernafasan tidak teratur, seperti kesulitan bernafas atau bernafas cepat
- warna biru ke kulit
- tidak minum cairan dalam jumlah yang cukup
- Kesulitan bangun, lesu
- menangis yang memburuk saat anak dijemput
- tidak ada air mata saat menangis
- Gejala flu yang hilang tapi kemudian muncul kembali dengan demam dan batuk yang memburuk
- demam dengan ruam
- kehilangan nafsu makan atau ketidakmampuan untuk makan
- penurunan jumlah popok basah
Gejala pneumonia
Pneumonia adalah komplikasi flu yang umum terjadi. Hal ini terutama berlaku untuk kelompok berisiko tinggi tertentu, termasuk orang berusia di atas 65 tahun, anak-anak muda, dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang sudah lemah. Anda harus segera mengunjungi ruang gawat darurat jika Anda memiliki gejala pneumonia, termasuk:
- Batuk parah dengan dahak dalam jumlah besar
- kesulitan bernafas atau sesak napas
- demam lebih tinggi dari 102˚F (39˚C) yang bertahan, terutama jika disertai dengan kedinginan atau berkeringat
- nyeri dada akut
- menggigil parah atau berkeringat
Pneumonia yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius dan bahkan kematian. Hal ini terutama berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, perokok, dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Pneumonia sangat mengancam orang dengan kondisi jantung kronis atau paru-paru.
Perut flu
Penyakit yang biasa dikenal dengan “flu perut” sebenarnya adalah bentuk gastroenteritis (GE). GE adalah iritasi pada lapisan perut. Penyakit ini bisa disebabkan oleh sejumlah patogen, termasuk virus, bakteri, dan parasit.
Gejala umum meliputi demam ringan, mual, dan diare. Virus influenza biasanya tidak menyebabkan mual atau diare, kecuali kadang pada anak kecil. Penting untuk membedakan antara gejala flu biasa dan flu perut sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat.
Anak-anak muda berisiko tinggi mengalami komplikasi terkait GE yang tidak diobati. Komplikasi ini bisa meliputi dehidrasi berat dan terkadang kematian.
Mengobati flu
Tidak seperti infeksi bakteri, virus influenza paling baik diobati dengan istirahat di tempat tidur. Kebanyakan orang merasa lebih baik setelah 24 jam. Cairan, seperti berikut ini, juga bermanfaat dalam mengobati flu:
- air
- teh herbal
- sup brothy
- jus buah alami
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat antiviral, seperti Tamiflu. Obat antiviral tidak menghilangkan flu sepenuhnya, tapi bisa memperlambat jalannya virus. Obat-obatan juga dapat membantu mencegah komplikasi seperti pneumonia.
Obat untuk flu hanya ditawarkan untuk individu yang berisiko mengalami komplikasi. Obat ini bisa membawa risiko efek samping, seperti mual, delirium, dan kejang. Tanyakan kepada dokter Anda tentang minum obat bebas untuk menghilangkan rasa sakit, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol).
Mencegah flu
Cara terbaik untuk menghindari gejala flu adalah dengan mencegah penyebaran virus di tempat pertama. Siapa pun yang berusia 6 bulan dan lebih tua harus mendapatkan vaksinasi flu tahunan. Ini juga dianjurkan untuk wanita hamil. Meski tidak sepenuhnya mudah, vaksin flu dapat menurunkan risiko terkena flu secara signifikan.
Anda juga bisa mencegah penyebaran dan penyebaran flu:
- hindari kontak dengan orang lain yang sedang sakit
- Tinggal jauh dari keramaian, terutama pada musim puncak flu
- Sering cuci tangan
- hindari menyentuh mulut dan wajah Anda, atau makan makanan sebelum mencuci tangan
- menutupi hidung dan mulut Anda dengan lengan baju atau tisu jika Anda perlu bersin atau batuk
Pandangan
Perlu waktu hingga dua minggu agar gejala flu benar-benar hilang, meski gejala flu terburuk Anda mulai mereda setelah 24 jam. Bicarakan dengan dokter Anda jika gejala flu berlangsung lebih lama dari dua minggu, atau jika hilang dan kemudian muncul kembali lebih buruk dari sebelumnya.