Nyeri punggung
Nyeri punggung adalah salah satu nyeri paling umum di seluruh dunia dan memengaruhi kemampuan seseorang untuk menjalani kehidupan normalnya. Punggung adalah sekelompok tulang, otot dan ligamen yang dihubungkan bersama untuk memungkinkan tubuh bergerak dengan baik dan benar. Negatif pada pekerjaan mereka dan kecepatan respons mereka terhadap pesanan. Gejala masalah punggung muncul sebagai rasa sakit yang parah di sepanjang tulang belakang, merasa dijahit kembali, rasa sakit di kaki bagian bawah, dan ketidakmampuan untuk berdiri tegak.
Penyebab Nyeri Punggung
Ada berbagai penyebab yang dapat menyebabkan sakit punggung, termasuk:
- Ketegangan otot, sering disebabkan oleh beban yang berat atau gerakan yang tiba-tiba.
- Ini mempengaruhi saraf di belakang.
- Osteoporosis menyebabkan patah tulang.
- Peradangan sendi.
- Hormon tubuh wanita berubah dan kenaikan berat badan karena kehamilan.
- Paparan kecelakaan mendadak seperti kecelakaan lalu lintas.
- Insiden tumor kanker.
- Duduk dengan cara yang salah untuk waktu yang lama.
- Beberapa penyakit seperti penyakit ginjal dan penyakit rahim.
- Chondrosis, yang mengarah ke cakram tulang belakang bagian bawah dan kejang tulang belakang.
- Ada beberapa perilaku yang meningkatkan nyeri punggung seperti:
- Merokok.
- Kelebihan berat badan meningkatkan tekanan pada punggung bagian bawah.
- Kelelahan dan kelelahan.
- Gangguan mental seperti depresi.
Metode pengobatan nyeri punggung
Pasien harus mengunjungi dokter untuk mendiagnosis situasi dengan benar, karena perawatan tergantung pada diagnosa penyakit yang tepat dan penyebabnya, dan metode perawatan yang dapat diikuti:
- Kurangi berat badan untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang dan punggung bagian bawah.
- Makan makanan sehat yang kaya akan kalsium dan fosfor yang melindungi tulang dari penyakit kerapuhan, mudah patah dan tergores dan kemampuan untuk sembuh dengan cepat.
- Beristirahatlah di tempat tidur untuk sementara waktu tetapi sebaiknya tidak berlanjut untuk waktu yang lama pada posisi yang sama tetapi bergeraklah dengan gerakan dan cahaya yang sederhana.
- Pengobatan obat-obatan peradangan, obat-obatan untuk relaksasi saraf, otot dan obat penenang.
- Ubah kebiasaan dan perilaku buruk seperti berdiri dalam waktu lama atau duduk dengan tidak benar dalam waktu lama.
- Penggunaan metode injeksi kortison adalah solusi yang digunakan oleh dokter dalam hal perawatan sederhana.
- Latihan itu sederhana dan tepat untuk mencoba melembutkan otot.
- Penggunaan prosedur bedah.
- Penggunaan terapi fisik dan tradisional untuk mencoba mengembalikan tulang belakang ke tempatnya, tetapi hati-hati ketika menggunakan metode ini karena serius jika dilakukan oleh non-spesialis mungkin cacat dan cacat dalam tubuh; karena tekanan yang salah pada tulang belakang dapat menyebabkan kelumpuhan total pada orang tersebut.