Sakit kepala
Sebagian besar jenis sakit kepala dapat didiagnosis melalui riwayat medis dan pemeriksaan fisik, sehingga dapat mengecualikan penyebab lain seperti perubahan fisiologis di otak seperti vasodilatasi, atau tumor, dengan melakukan tes seperti tes penglihatan, sinar-X dan MRI.
Penyebab umum sakit kepala termasuk: merokok berlebihan, kekurangan air dalam tubuh, penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berlebihan, tidur panjang, ketegangan mata, otot leher kaku, dan banyak penyebab lainnya. Ada banyak jenis perawatan untuk sakit kepala dan apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk yang lain. Namun, sebagian besar penyebab sakit kepala dapat diobati dengan perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur, minum banyak air, dan banyak perawatan lainnya.
Sembuhkan sakit kepala
- Jahe: Ini dapat membantu mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala, sehingga mengurangi rasa sakit kepala. Jahe digunakan untuk mencampur bubuk dalam jumlah yang sama dengan jus lemon segar. Perawatan ini digunakan dua kali sehari.
- Mint: bahan aktif dalam mint adalah zat Menthol, zat yang sangat efektif dalam mengurangi sakit kepala, dan dapat digunakan krim mentol dan usapkan pada dahi dan leher untuk mengobati sakit kepala, dan jika tidak tersedia krim dapat diganti dengan minyak mint, yang membuka penyumbatan pembuluh darah yang menyebabkan sakit kepala, Efek obat penenang dan lisensi untuk saraf, dan digunakan dengan memijat di dahi, atau Anda dapat mempersiapkan mandi uap dengan menempatkan beberapa tetes minyak peppermint dalam mangkuk air mendidih, dan menghirup uap selama beberapa menit.
- Minyak rosemary: Cium aroma minyak lavender, menenangkan dan menenangkan saraf, membantu meredakan ketegangan dan sakit kepala. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu membantu untuk memperbaiki gejala migrain. Minyak lavender digunakan dengan meletakkan beberapa tetes pada selembar kain dan menghirupnya.
- Sebagai bahan es: Dingin membantu mengurangi efek peradangan yang menyebabkan sakit kepala. Selain itu, ia memiliki efek menghilangkan rasa sakit. Ini dapat ditempatkan sebagai kompres es atau tas di bagian belakang leher atau kain yang direndam dalam air es dapat digunakan di kepala. Selama lima menit, dan ulangi proses ini beberapa kali.
- Rehan: Merilekskan otot basil, yang membuatnya berguna untuk perawatan sakit kepala ringan yang disebabkan oleh ketegangan, dan memiliki efek sedatif dan obat penenang pada umumnya, dan menggunakan kemangi dengan meletakkan beberapa daun dalam secangkir air mendidih dan sisihkan untuk beberapa menit, lalu minum dengan sendok madu.